Alimentación

Jennifer Lopez practica ejercicio físico con regularidad y no nos cabe de ello la menor duda. No solo porque han sido muchas las veces que los paparazzi han capturado a [...]

Si giras la cabeza, seguro que encuentras a alguien en tu oficina que lo practica: esa compañera o compañero que se sienta en su silla, no come (tampoco ha desayunado) [...]

A todas nos encanta cuidarnos y, por eso, prestamos especial atención a nuestra dieta, porque sabemos que es la base de una salud equilibrada. Muchas veces asociamos la palabra "dieta" a [...]

Para tener unos glúteos perfectos y tonificados lo que hay que hacer es ejercicio y ser constante. Al igual que sucede con la celulitis no hay ninguna varita mágica ni [...]

Llega el otoño después de un verano de excesos y lo que más nos apetece es retomar nuestra rutina fitness que había quedado aparcada entre las vacaciones y el calor. [...]

Seguro que has escuchado hablar más de una vez de la dieta proteica o alguien te ha contado que ha adelgazado con ayuda de esta dieta. Si estás pensando en [...]