250 frases cortas que te darán motivación para empezar la semana

¿Necesitas un empujoncito inspiracional de vez en cuando? Tranquila, estas frases motivacionales están llenas de estímulos positivos y harán más llevaderos tu días. Son perfectas para apuntar en los post-its de tu escritorio, para dedicárselas a familiares y amigos o incluso para ponerlas de estado en tus redes sociales y compartirlas con el mundo. ¡Toma nota!

A veces sobran las palabras, y con una pequeña frase podemos conseguir grandes cambios. A pesar de que pueda parecer únicamente un conjunto de letras, llegan a inspirar para ser mejor personas, para tener mayor disciplina o incluso para empezar el día con energía. Los más sabios, como Gandhi, dan fe de ello. 

¿Qué decir para motivar?

Desde hace siglos atrás, los estoicos se han caracterizado por llevar una vida plena con una mentalidad fuerte gracias a los pensamientos positivos que minimizan emociones como la ira o el miedo. Séneca fue uno de ellos, y las frases que dejó siguen siendo todo un aprendizaje a día de hoy y perfectas para motivar.

"No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas." – Séneca

¿Qué frase poner en tu estado?

Ahora, con el auge de las redes sociales, cualquier persona en el mundo es capaz de motivar de una manera u otra al resto de su red. Las frases en WhatsApp o Facebook son un ejemplo de ello y siempre podemos aportar nuestro granito de arena para inspirar a otros y a nosotros mismos.

“Sé tú mismo. Todos los demás ya están ocupados.” – Oscar Wilde

Frases positivas para empezar la semana

• "Hoy es un nuevo comienzo, una nueva oportunidad."
• "Cada día es una nueva posibilidad de ser feliz."
• "Lo mejor de la semana está por llegar."
• "Hoy decido avanzar con fe, no con miedo."
• "Soy más fuerte de lo que pienso."
• "Mi actitud determina mi dirección."
• "Esta semana está llena de oportunidades."
• "Lo que hago hoy crea mi mañana."
• "Cada paso cuenta, aunque sea pequeño."
• "Hoy es el día perfecto para empezar de nuevo."
• "Trabajo con pasión y propósito."
• "Estoy construyendo mis sueños con cada acción."
• "Hoy elijo ser productivo, no solo estar ocupado."
• "Confío en mi capacidad para resolver cualquier desafío."
• "Los retos son oportunidades disfrazadas."
• "Esta semana marcaré la diferencia."
• "Lo que hago importa."
• "Cada logro comienza con la decisión de intentarlo."
• "Me rodeo de energía positiva y colaborativa."
• "Soy capaz de lograr lo que me proponga."
• "Sonrío porque la vida siempre tiene algo bueno."
• "Hoy agradezco todo lo que soy y lo que tengo."
• "La gratitud transforma lo que tengo en suficiente."
• "Hoy decido ver lo bueno en los demás."
• "La paz empieza en mí."
• "No tengo que ser perfecto, solo constante."
• "Hoy elijo soltar lo que no puedo controlar."
• "Soy dueño de mi energía y decido cómo usarla."
• "Esta semana elijo el amor sobre el miedo."
• "Mi bienestar es una prioridad."

• "Confío en que todo sucede para mi bien."
• "El universo siempre conspira a favor de mi crecimiento."
• "Todo lo que necesito ya está dentro de mí."
• "A cada día le basta con su propio milagro."
• "Esta semana, elijo tener fe en el proceso."
• "Lo mejor está en camino."
• "Soy merecedor de cosas buenas."
• "Las dificultades también pasan."
• "Estoy justo donde necesito estar."
• "Siempre hay algo por lo que sonreír."
• "Hoy es un buen día para ser feliz."
• "Sigo adelante con confianza."
• "Mi mente está enfocada y en calma."
• "Todo va a estar bien."
• "Soy luz y atraigo luz."
• "Estoy presente, estoy vivo, estoy agradecido."
• "Mi vida mejora cada semana."
• "Estoy creando mi mejor versión."
• "Hoy decido ser mi prioridad."
• "¡Sí puedo!"

frases motivadoras cortas

• "El único modo de hacer un gran trabajo es amar lo que haces." - Steve Jobs
• "La vida es lo que pasa mientras estás ocupado haciendo otros planes." - Allen Sanders
• "El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día." - Robert Collier
• "No importa lo lento que vayas, siempre y cuando no te detengas." - Confucio
• "El secreto del cambio es enfocar toda tu energía no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo." - Sócrates
• "El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si amas lo que haces, tendrás éxito." - Albert Schweitzer
• "La mejor manera de predecir el futuro es crearlo." - Peter Drucker
• "El único lugar donde el éxito viene antes que el trabajo es en el diccionario." - Vidal Sassoon
• "No te preocupes por los fracasos, preocúpate por las posibilidades que pierdes cuando ni siquiera lo intentas." - Jack Canfield
• "Haz hoy lo que otros no quieren, haz mañana lo que otros no pueden." - Jerry Rice
• “La fortaleza no llega de la capacidad física. Llega de una voluntad indomable." – Mahatma Gandhi

• "No cuentes los días, haz que los días cuenten." - Muhammad Ali
• "El éxito no es final, el fracaso no es fatal: es el coraje para continuar lo que cuenta." - Winston Churchill
• "El que nunca ha cometido un error nunca ha intentado nada nuevo." - Albert Einstein
• "Haz lo que puedas, con lo que tengas, donde estés." - Theodore Roosevelt
• "La diferencia entre una persona exitosa y otras no es la falta de fuerza, no la falta de conocimiento, sino la falta de voluntad." - Vince Lombardi
• "El camino hacia el éxito y el camino hacia el fracaso son casi exactamente los mismos." - Colin R. Davis
• "No puedes cambiar tu futuro, pero puedes cambiar tus hábitos, y sin duda, tus hábitos cambiarán tu futuro." - Dr. Abdul Kalam
• "La oportunidad no llama dos veces a la puerta." - Séneca
• "El secreto de salir adelante es comenzar." - Mark Twain
• "La oportunidad es gemela de la preparación." - Oprah Winfrey

• "No importa cuántas veces hayas fracasado, solo tienes que estar en lo correcto una vez." - Mark Cuban
• "Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud." - Maya Angelou
• "No busques la aprobación de los demás. Busca tu propia convicción interna y encontrarás tu felicidad." - Oprah Winfrey
• "Cada logro comienza con la decisión de intentarlo." - John F. Kennedy
• "No se trata de la cantidad de años en tu vida, sino de la vida en tus años." - Abraham Lincoln
• "El único lugar donde los sueños son imposibles es en tu propia mente." - Robert H. Schuller
• "No tienes que ser grande para comenzar, pero tienes que comenzar para ser grande." - Zig Ziglar
• "La vida es 10% lo que nos pasa y 90% cómo reaccionamos ante ello." - Charles R. Swindoll
• "La mejor venganza es un éxito masivo." - Frank Sinatra
• "El camino hacia el éxito y el camino hacia el fracaso son casi exactamente los mismos." - Colin R. Davis

• "El único límite para nuestros logros de mañana serán nuestras dudas de hoy." - Franklin D. Roosevelt
• "La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando." - Pablo Picasso
• "La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito." - Ralph Waldo Emerson
• "No busques errores, busca soluciones." - Henry Ford
• "Nunca digas nunca, porque los límites, como los miedos, a menudo son solo una ilusión." - Michael Jordan
• "El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños." - Eleanor Roosevelt
• "Si no estás dispuesto a arriesgar lo inusual, tendrás que conformarte con lo ordinario." - Jim Rohn
• "El éxito no es el resultado de un golpe de suerte, sino de trabajo arduo y dedicación." - Nelson Mandela
• "La felicidad no es algo listo. Viene de tus propias acciones." - Dalai Lama
• "No es lo que miras lo que importa, sino lo que ves." - Henry David Thoreau

• "Nuestra mayor debilidad radica en rendirnos. La forma más segura de tener éxito es siempre intentarlo una vez más." - Thomas A. Edison
• "El mayor placer en la vida es hacer lo que la gente dice que no puedes hacer." - Walter Bagehot
• "La gente olvidará lo que dijiste, la gente olvidará lo que hiciste, pero la gente nunca olvidará cómo los hiciste sentir." - Maya Angelou
• "No hay atajos para cualquier lugar que valga la pena ir." - Beverly Sills
• "La disciplina es el puente entre metas y logros." - Jim Rohn
• "No te detengas ante nada, porque lo que puedes lograr no tiene límites excepto los que tú le pongas." - Les Brown
• "Haz de tu vida un sueño, y de tu sueño una realidad." - Antoine de Saint-Exupéry
• "La verdadera oportunidad para el éxito yace en la persona, no en el trabajo." - Zig Ziglar
• "Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de alguien más." - Steve Jobs
• "Cree en ti mismo y en todo lo que eres. Sabe que hay algo dentro de ti que es más grande que cualquier obstáculo." - Christian D. Larson

• "La motivación nos impulsa a comenzar, el hábito nos permite continuar." - Jim Rohn
• "La calidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos." - Marco Aurelio
• "Que todos tus esfuerzos vayan dirigidos hacia algo, mantén tu mirada en el destino." -  Séneca
• "Te conviertes en eso a lo que le prestas atención. Si no eliges tus pensamientos, otros los elegirán por ti." - Epicteto
• "El optimismo perpetuo multiplica las fuerzas." - Colin Powell
• "El que no se aventura no pasa la mar." - Proverbio Chino
• "La mente es todo. Tú eres lo que piensas." - Earl Nightingale
• "La mejor manera de predecir el futuro es inventarlo." - Alan Kay
• "La persistencia es lo que hace que el imposible sea posible, lo posible probable y lo probable seguro." - Robert Half
• "No se trata de cuántas veces te derriban, sino de cuántas veces te levantas." - Vince Lombardi

• "El éxito no es para los que tienen suerte, sino para aquellos que están listos para él." - Paul Brown
• "La persistencia es el camino del éxito." - Charlie Chaplin
• "El éxito es cuestión de mantener una mente abierta y positiva." - Catherine Pulsifer
• "Cree en ti mismo y todo será posible." - Albert Einstein
• "No midas el éxito por lo que has logrado, sino por las cosas que has tenido que superar." - Booker T. Washington
• "Si puedes soñarlo, puedes lograrlo." - Zig Ziglar
• "La suerte es lo que sucede cuando la preparación se encuentra con la oportunidad." - Seneca
• "No esperes a que llegue el momento perfecto; toma el momento y hazlo perfecto." - Zoey Sayward
• "Lo que haces hoy puede mejorar todos tus mañanas." - Ralph Marston
• "La mente es todo. Lo que piensas, te conviertes." - Buda

• "El destino no es cuestión de casualidad, sino una cuestión de elección; no es algo que deba esperarse, sino algo que debe lograrse." - William Jennings Bryan
• "No puedes cruzar el océano simplemente mirando el agua." - Rabindranath Tagore
• "La verdadera medida de la amistad no es cómo te sientes acerca de alguien más, sino cómo te hacen sentir sobre ti mismo." - Eleanor Roosevelt
• "El mayor riesgo es no tomar ninguno. En un mundo que cambia rápidamente, la única estrategia que garantiza fallar es no correr ningún riesgo." - Mark Zuckerberg
• "La oportunidad de oro que buscas está en ti mismo. Es la puerta que siempre has deseado abrir." - Joseph Murphy
• "Nuestro mayor miedo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos más allá de toda medida." - Marianne Williamson
• "No importa cuántas veces has fallado, tienes que estar en lo correcto solo una vez." - Mark Cuban
• "El fracaso es simplemente la oportunidad de comenzar de nuevo, esta vez de manera más inteligente." - Henry Ford
• "Nunca eres demasiado viejo para fijarte otra meta o soñar un nuevo sueño." - C.S. Lewis
• "El éxito es un viaje, no un destino." - Zig Ziglar

• "Lo que logramos internamente cambiará la realidad externa." - Plutarco
• "La motivación es lo que te pone en marcha, el hábito es lo que te mantiene." - Jim Ryun
• "La única cosa peor que estar ciego es tener vista pero no tener visión." - Helen Keller
• "La felicidad es una mariposa que, cuando se persigue, siempre está fuera de tu alcance, pero que si te sientas silenciosamente, puede posarse sobre ti." - Nathaniel Hawthorne
• "El éxito es ser uno mismo." - Audrey Hepburn
• "La paciencia es amarga, pero su fruto es dulce." - Jean-Jacques Rousseau
• "El fracaso es la llave al éxito; cada error nos enseña algo." - Morihei Ueshiba
• "No hay manera de ser una persona exitosa y no fallar, a menos que vivas con tanto miedo de fallar que no te atrevas a vivir en absoluto." - J.K. Rowling
• "La única limitación que tienes es la que te impones a ti mismo." - Dr. Seuss
• "La clave para la realización personal es decidir que tu vida vale la pena vivirla." - Robin Sharma

• "La inspiración viene de hacer, no de pensar." - Frank Lloyd Wright
• "No busques seguridad en el pasado ni en el futuro; créala en el presente." - Paulo Coelho
• "El cambio no es algo que debamos temer. Es algo que debemos abrazar." - Michelle Obama
• "Lo que haces hoy puede mejorar todos tus mañanas." - Ralph Marston
• "La disciplina es el puente entre metas y logros." - Jim Rohn
• "Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo." - Albert Einstein
• "Tú tienes el poder sobre tu mente, no los eventos externos. Entiende esto y encontrarás tu fuerza." - Marco Aurelio
• "El sabio nunca carecerá de alegría, pues ella nacerá de sus propias virtudes." - Séneca
• "No desarrollas valentía cuando todo va bien, sino cuando sobrevives momentos difíciles y desafías la adversidad." - Epicteto
• "La tranquilidad acompaña la virtud del sabio." - Musonio Rufo

Frases "de lunes" graciosas

• "El lunes no es un día, es una prueba de resistencia emocional."
• "¿Ya es viernes? —No, es lunes… otra vez."
• "El lunes debería venir con botón de posponer."
• "Sobreviví al lunes. ¡Y eso ya es un logro!"
• "Los lunes deberían estar prohibidos por razones de salud mental."
• "No odio los lunes… solo me decepcionan profundamente."
• "El café no hace milagros, pero los lunes es lo más parecido a uno."
• "Mi motivación de lunes se quedó dormida."
• "Lunes: ese día en que mi cama me quiere más que nadie."
• "Si el lunes fuera una persona, lo bloquearía."
• "Mi cara de lunes necesita derechos de autor."
• "No culpes al lunes… tú fuiste el que no te hiciste millonario el fin de semana."
• "El lunes es como ese ex tóxico que siempre vuelve."
• "¿Motivación de lunes? ¡Sigo buscándola como si fuera WiFi!"
• "Mi despertador suena más agresivo los lunes."
• "Los lunes son como el jefe: llegan sin avisar y piden mucho."
• "Si el lunes tuviera sabor, sería brócoli sin sal."
• "Odio los lunes… pero el café me hace disimular."

• "Los lunes deberían comenzar después del mediodía."
• "¿No se puede mover el lunes al sábado a las 3 a.m. y que no nos demos cuenta?"
• "Mi espíritu animal del lunes es una almohada."
• "Lunes: ese error que se repite cada siete días."
• "Empiezo la semana con energía... pero se me acabó escribiendo esta frase."
• "Los lunes deberían venir con pizza gratis."
• "Mi superpoder del lunes: parecer despierto sin estarlo."
• "Lunes: modo zombie activado."
• "No estoy de mal humor, es que es lunes y mi alma se quedó en el domingo."
• "Los lunes deberían venir con instrucciones y manual de supervivencia."
• "Hoy es lunes y mi taza de café lo sabe."
• "Los lunes me hacen cuestionar mis decisiones… como no ser rico aún."
• "Feliz lunes… dijo nadie con sinceridad."
• "Ya es lunes… otra vez. ¿Quién programó esto así?"
• "Los lunes son como el WiFi público: lentos, irritantes y poco confiables."
• "Mi cara de lunes necesita más filtros que Instagram."
• "¿Podemos reiniciar el lunes? Se me congeló la motivación."
• "El único lunes bueno es el lunes feriado."
• "En caso de lunes, rompa el vidrio y saque el chocolate."
• "Lunes: 1, Ganas de vivir: 0."
• "Lunes… ese día donde el alma se arrastra y el café empuja."
• "No me hables hasta que mi lunes termine o el café funcione."
• "Odio los lunes, pero me pagan por estar aquí… creo."
• "Los lunes no me matan, pero lo intentan con fuerza."
• "El lunes me saludó… y yo le devolví una mirada asesina."
• "Alguien debería demandar al lunes por daños emocionales."
• "Mi motivación del lunes está en huelga."
• "¿Lunes productivo? Me conformo con no llorar en público."
• "Los lunes deberían ser opcionales, como las verduras."
• "¿Lunes otra vez? ¡Pero si ayer era domingo!"
• "Sobrevivir al lunes debería contar como ejercicio."

Frases de para animarte la semana

• "Cada día trae su propia magia, solo hay que saber verla."
• "No esperes a que sea viernes para sonreír."
• "Una semana difícil no define tu vida."
• "Hoy es el mejor día para empezar de nuevo."
• "Todo lo bueno toma tiempo… y esta semana es parte del proceso."
• "Tu actitud puede transformar una semana entera."
• "Recuerda: aún los pasos pequeños te acercan a grandes metas."
• "No tienes que tenerlo todo resuelto, solo seguir avanzando."
• "Tu energía positiva es contagiosa, úsala bien."
• "Respira, confía, y sigue. Esta semana también pasará."
• "Aunque el camino sea difícil, tus pasos son valiosos."
• "La semana mejora cuando tú decides mejorarla."
• "Un pensamiento positivo puede cambiar tu día entero."
• "Confía en ti: eres más fuerte de lo que imaginas."
• "Esta semana: menos quejas, más gratitud."
• "No dejes que un mal día arruine una buena semana."
• "Tú puedes con esto… y con mucho más."
• "Cree en ti aunque los demás no lo hagan."
• "La vida no se trata de esperar a que pase la tormenta, sino de aprender a bailar bajo la lluvia."
• "Tu esfuerzo está sembrando resultados, aunque aún no los veas."
• "Sonríe, no porque todo esté bien, sino porque eliges ver lo bueno."
• "La mejor parte de tu historia aún está por escribirse."
• "Hoy puede ser el comienzo de algo maravilloso."
• "Todo lo que haces con amor, deja huella."

• "No subestimes el poder de seguir intentándolo."
• "El cambio empieza con una sola decisión: no rendirse."
• "Esta semana hazlo con miedo, pero hazlo igual."
• "Si hoy fue difícil, mañana puede ser mejor."
• "La constancia supera al talento cuando el talento no trabaja duro."
• "A veces el descanso también es parte del progreso."
• "Haz de cada día una razón para estar orgulloso/a de ti."
• "Tu bienestar importa, incluso entre reuniones y tareas."
• "Lo estás haciendo mejor de lo que crees."
• "Nunca subestimes el poder de una buena actitud."
• "Cada día tiene 24 nuevas oportunidades."
• "No tengas miedo de empezar otra vez. Puedes hacerlo mejor."
• "Donde va tu atención, va tu energía: enfócate en lo bueno."
• "El entusiasmo es gasolina para el alma."
• "Nadie tiene semanas perfectas, pero todos podemos tener buena intención."
• "Haz que esta semana cuente, no solo pase."

• "No corras, pero tampoco te detengas."
• "Esta semana, regálate paz."
• "Sé amable contigo: estás haciendo lo mejor que puedes."
• "Celebra tus pequeños logros: ellos también son grandes."
• "Cada nuevo amanecer trae una oportunidad de avanzar."
• "La motivación no siempre llega, pero la disciplina sí."
• "Esta semana brilla con tu luz, no con la de otros."
• "No te compares. Tu camino es único y valioso."
• "Esta semana recuerda: tú eres tu mejor proyecto."
• "Hay belleza incluso en los días normales."