Belleza Gwyneth Paltrow (52 años): "Una de las cosas que he aprendido es lo importante que es cuidar bien la piel desde adentro hacia afuera con hidratación y ejercicio" Gwyneth Paltrow se ha convertido en una absoluta reina de la belleza natural en Instagram, donde regularmente publica selfies sin maquillaje, donde deja ver su rostro tal cual es: luminoso, [...]
Belleza Miren Ibarguren (45 años): "Mi truco de belleza es aplicar la leche limpiadora con un poco de azúcar y es un exfoliante fantástico" “La renovación celular empieza con una buena exfoliación”, cuenta la farmacéutica Gema Herrerías, una de nuestras gurús cosméticas, en su libro Código piel: el manual que tu rutina necesita (Disparate). [...]
Moda Los vestidos de invitada más especiales del verano están en Massimo Dutti: elegantes, cómodos y fresquitos El verano es la temporada para celebrar todo tipo de eventos al aire libre. Y, aunque los escenarios pueden variar, desde un jardín hasta una terraza, incluso en una playa, [...]
Bienestar Harley Pasternak, entrenador de mujeres: "La gente siempre me pregunta cómo cambiar su apariencia. La respuesta es simple: caminar 10.000 pasos al día" Sobre caminar 10.000 pasos, hay un debate extenso. Y también fascinante. Es una conversación que sigue candente tanto para profesionales de la salud y el deporte como para personas de [...]
Celebrities Tamara Falcó: "Para mí, el paso fundamental es la leche limpiadora. Solo con ella ya siento bien mi piel" Cada uno de nosotros tiene sus rituales para empezar bien el día y hay tantos como personas en la faz de la Tierra. Desde los famosos shots matutinos de jengibre [...]
Moda Faldas largas en verano sí, pero así: 6 modelos de Pull&Bear rebajados que son elegantes, fresquitos y fáciles de combinar Hay cierta parte de la población que se sigue resistiendo a las faldas largas en verano, alegando el calor como justificación. Sin embargo, es una postura difícil de entender por [...]
Belleza 10 champús de farmacia que estimulan el crecimiento del pelo y mantienen el cuero cabelludo sano
Belleza Isabel Cardona, farmacéutica: “Si te tiñes el cabello, sí o sí tienes que utilizar un champú con pH bajo”
Belleza Sandra Bullock (60 años), sobre su extraño truco de belleza antiedad: “Aparentemente, la crema para glúteos ayuda con las líneas alrededor de los ojos”
Belleza Cindy Crawford (59 años): “Nunca me da pereza echarme protección solar, eso es sagrado. Un poco de corrector, colorete, brillo de labios y máscara de pestañas, ¡y ya estoy lista para salir!"
Belleza Nuria Roca (53 años): “La hidratación es clave y esta crema de noche calma la sensibilidad y rejuvenece la piel mientras duermes”
Belleza Ashley Tisdale (39 años): "Uno de los secretos de mi abuela es que hacía 'slugging' en su piel antes de que se pusiera de moda. Creía en la vaselina y su piel luce increíble"
Belleza El protector solar con vitaminas que las mujeres 40+ agotan en El Corte Inglés: es invisible y previene las arrugas y las manchas oscuras
Belleza Paula Echevarría (47 años), sobre su crema con color favorita: “Con efecto buena cara, me unifica el tono y me aporta un toque de glow a la piel”
Bienestar Juanjo Rodríguez, entrenador de Paula Echevarría (47 años): "A partir de los 40, vamos restando nuestra fuerza muscular. Por ello, es tan importante trabajar ejercicios de fuerza"
Belleza Víctor Ballestero, peluquero, sobre los alisados con queratina en verano: ”Es un tratamiento que cuida y rejuvenece el cabello, dejándolo mucho más manejable y disciplinado”
Belleza Ana Boyer: “Para los días en los que no he dormido bien, este contorno de ojos es mi salvación”
Belleza Julianne Moore (64 años): “Me gusta usar un delineador marrón suave y luego una sombra de un tono similar. El objetivo es dar profundidad al ojo sin que sea demasiado”
Belleza La base de maquillaje favorita de Tamara Falcó para el verano: “Con el buen tiempo solo quiero verme la piel fresca, natural y con un toque de color”
Belleza Marta Hazas, actriz (47 años): “Por el día, utilizo esta crema con protección solar para mejorar la firmeza de mi piel, reducir las arrugas y los poros”
Belleza Simon Ourian, dermatólogo, sobre el protector solar: “Ayuda a retrasar la aparición de signos de envejecimiento como manchas oscuras, deshidratación y flacidez”
Belleza Claudia Bernárdez, dermatóloga: "Lavar el pelo cada 2 o 3 días es suficiente. Si hay tendencia a grasa, puede ser necesario lavarlo todos los días"
Belleza Javier Mateo, peluquero: “Las capas ayudan a que el cabello grueso sea más manejable, creando un look fresco y natural”
Belleza La crema antiedad favorita de Vicky Martín Berrocal: “Te cambia la cara. En un segundo quita ese aspecto de piel cansada”
Belleza Helena Sas, médico-estético, sobre la protección solar: “Para las personas que teletrabajan es muchísimo más importante porque toda luz mancha”
Belleza Ana Santamarina, experta en dermocosmética: “El problema con los protectores solares con color es que es difícil lograr un acabado natural y favorecedor”
Belleza Teresa de Miguel, experta en belleza: “El ácido tranexámico es especialmente útil en manchas hormonales y ojeras oscuras pigmentadas”
Belleza Hoy en farmacias: el protector solar más recomendado por los expertos hidrata mucho y es antienvejecimiento
Belleza Isabel Cardona, farmacéutica, sobre los tintes para tapar canas: “Si te tiñes el pelo tienes que asumir que estás dañando tu fibra capilar”
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Bienestar Vikika Costa, entrenadora y nutricionista: “Si tienes entre 30 y 40 años y no has empezado a entrenar fuerza, estás enfermando”
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Bienestar Mario Antón, entrenador personal, sobre entrenar con pesas a los 50+: “Cualquier ejercicio con resistencia, aunque sea pequeña, es beneficioso y previene la pérdida de masa muscular”
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Bienestar Nacho Herrero, preparador físico, sobre la caminata de gorila: “Se activa prácticamente todo el cuerpo porque es un ejercicio de estabilización y control postural, más que un ejercicio de fuerza"
Bienestar Javier Bernal, entrenador personal: "Si quieres mejorar tu postura, la espalda es una prioridad. Una espalda fuerte hará que tu cintura luzca más pequeña"
Belleza Almudena Castellano, experta en armonización facial: “El ácido hialurónico puede recuperar el colágeno perdido por la exposición solar”
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