Qué hacer para eliminar (de verdad) la caspa en el pelo

La caspa es uno de los problemas capilares que más quebraderos de cabeza nos generan, junto con la pérdida de cabello y de densidad. Una afección que afecta en algún momento de la vida a gran parte de la población. Pero ¿qué es exactamente? "En general, utilizamos este término para referirnos a los estados descamativos del cuero cabelludo, uno de los motivos de consulta más frecuentes en dermatología. Técnicamente, equivale a lo que los dermatólogos conocemos como dermatitis seborreica, una alteración inflamatoria de la piel que se caracteriza por zonas de piel rojizas con escamas blanquecinas o amarillentas. La caspa es la manifestación clínica más leve de la dermatitis seborreica y suele acompa��arse de picor y pequeñas costras que empeoran con el rascado", explica la dra. Andrea Combalia;  dermatóloga, tricóloga y autora del libro  'Piel Sana in Corpore Sano' (Ed. Grijalbo). 

¿Cómo aparece la caspa?

Es importante aclarar que la epidermis del cuero cabelludo se renueva de forma constante. Todos los días, las células que han alcanzado la madurez se desprenden de la piel de forma imperceptible. Pero con algunas alteraciones esta renovación se acelera y grupos compactos de células visibles a simple vista se desprenden del cuero cabelludo. Son los que se denominan 'escamas'. "Pueden ser finas, secas, grises o blanquecinas que no se pegan al cuero cabelludo y caen sobre los hombros (caspa seca), o gruesas y amarillentas adheridas al cuero cabelludo (caspa grasa). En ambos casos, la dermatitis seborreica (o caspa) suele estar asociada con la sobreproducción de sebo en la piely también con la presencia en mayor cantidad de un hongo que conocemos como Malassezia", dice la dra. Andrea Combalia.

Causas de la caspa en el pelo

Además de la presencia del hongo Malassezia, existen más factores capaces de activar la aparición de caspa o de agravarla: el estrés, la fatiga, la hiperseborrea del cuero cabelludo, las irritaciones por intolerancias a los productos de peluquería y ciertas enfermedades como psoriasis, dermatitis atópica, eczemas y la dermatitis seborreica. "Las alteraciones hormonales también pueden aumentar la secreción de sebo o la piel grasa. Por un lado, destacan los cambios hormonales que tienen lugar durante la adolescencia, o ciertas alteraciones hormonales como el síndrome del ovario poliquístico, ya que ambas situaciones ocasionan un aumento en el nivel de andrógenos, y, en consecuencia, un aumento en la producción de sebo", explica Combalia.

Desmontando mitos sobre la caspa en el pelo

Existen falsas creencias urbanas que afectan a quienes sufren la aparición de caspa. Muchos lo asocian a falta de higiene, una mala dieta o al cambio estacional. "Cuando aparece por la presencia del hongo Malassezia no es suficiente con lavarse el pelo para que desaparezca. No es hereditaria, tampoco aumenta en verano y, por supuesto, no es contagiosa. Lo que sí es cierto es que si no se trata puede persistir durante mucho tiempo", aseguran los expertos de Ducray.

Soluciones efectivas para combatir la caspa en el pelo

Muchos de los casos de caspa leve se pueden tratar con un champú suave de uso diario. "Sin embargo, en los casos en los que la descamación es intensa y se acompaña de prurito e irritación es importante asociar productos y champús que regulen el exceso de sebo, y siempre que lo indique el dermatólogo, que contengan activos antifúgicos y antiinflamatorios, y componentes que contribuyan a regular la descamación, como la piritiona de zinc o el ácido salicílico. El uso de productos inadecuados para el cabello, puede empeorar el problema, así que es recomendable consultar con un especialista de la piel para mejorar la dermatitis seborreica", afirma Andrea Combalia.

Consejos expertos en peluquería

No pasarse con la cantidad de champú, aclarar bien el cabello tras el lavado, exfoliar el cuero cabelludo una vez a la semana y pasar de las temperaturas extremas ¡mucho mejor el agua tibia! "Nosotros siempre recomendamos hablar con los peluqueros antes de iniciar un tratamiento por tu cuenta. Nuestra gama Detox en tres pasos para aplicar en casa es súper efectiva. Primero se aplica un tratamiento equilibrante con menta piperita, árbol de té, eucalipto y acido salicílico que elimina las células superficiales. A continuación lava el cabello con un champú rico en aceites esenciales que limpian sin irritar y el acondicionador que hidrata y deja el cuero cabelludo con una sensación muy refrescante", explican los expertos de la firma I.C.O.N. 

¿Podemos acabar con la caspa para siempre?

El objetivo del tratamiento es controlar los brotes y prevenir la aparición de nuevos. "En la infancia y la adolescencia la dermatitis seborreica tiende a desaparecer, sin embargo, en la vida adulta suele presentar etapas de mejoría y empeoramiento en forma de brotes, provocados por diferentes factores entre los que destacan los periodos de estrés o los cambios hormonales. Como hemos visto, la descamación del cuero cabelludo suele estar asociada a un exceso de producción de sebo y a una alteración de la microbiota cutánea en donde abunda el hongo Malassezia. Por lo tanto, al tratar las causas con champús específicos y constancia podemos mejorarla, mantener la piel de nuestro cuero cabelludo equilibrada y estable, y, de este modo, minimizar su descamación", concluye la dermatóloga Andrea Combalia,

Y ahora ficha los productos más efectivos para mantener y controlar los brotes de caspa. ¡Te cambian la vida!