7 de febrero de 2019, 20:14
8 desayunos sanos y saciantes: para que no tengas hambre en toda la mañana
Te damos 8 recetas saludables, rápidas y BUENÍSIMAS de desayunos saludables para tu día a día. Además, llenan tanto que aguantarás hasta la comida.
Actualizado a 7 de febrero de 2019, 20:14
Si te gusta cuidarte y no quieres perder la línea, es fundamental que disfrutes de la cocina. Los platos y recetas aburridas solo hacen que te canses de comer saludable. Las siguientes pautas son esenciales para poder cuidarte:
- No compres productos procesados
- Trata de evitar los azúcares
- Disfruta cocinando
- Innova y compra nuevos ingredientes
- Se previsora y ten siempre snacks dulces o salados (según tus gustos) para picar cuando te apetezca
Sorprende a los tuyos con los apetecibles desayunos de nuestra galería y no olvides que cuando un pan no es cien por cien integral, su harina es refinada y esta no es saludable. Los productos integrales regulan nuestro tránsito intestinal y nos llenan mucho más. ¿Preparada para prepararte un desayuno de reyes cada día e invertir muy poco tiempo? Prepara tuppers con los ingredientes que necesitas y tenlo todo previsto. Así no perderás tiempo y disfruta de cada nueva mañana.
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