Sandra Lanshin, experta en medicina china tradicional: "Si tienes menos de 40 años y eres propensa a tener el pelo graso, tienes que hacer esta bebida"

Hay ciertos trucos para el cuidado de la piel y el cabello que pasan de generación en generación y pocas personas lo conocen. Aunque no lo sepas, muchos tienen sus bases en la medicina tradicional china.

Este sistema de medicina, con más de 2.000 años, está basado en el flujo de energías y consiguen a través de ingredientes naturales y técnicas especiales equilibrar y potenciar tu piel y melena, sin necesidad de productos cosméticos al uso. De hecho, la mayoría de estos trucos beauty emplean súper alimentos para alcanzar este equilibrio. 

Hay una experta en este tipo de medicina que tenemos en nuestro radar porque tiene siempre una fórmula secreta para cada tipo de problema capilar y facial. Se trata de Sandra Lanshin, pionera en el campo de la dermatología de la Medicina Tradicional China (MTC) y una de las mejores creadoras de contenido de este tipo de medicina.

Uno de los trucos recientes que ha desvelado la experta es un café que toma cada mañana y que está cargado de súper ingredientes que ayudan a tu piel para un aspecto mucho más joven, liso y sin imperfecciones. Sobre todo, para cuando superas los 40, y necesitas ese 'empujón' extra para seguir brillando como siempre. ¡Toma nota! 

La bebida china para una piel joven y lisa

No es apta para todas. De hecho, esta bebida es perfecta si tienes más de 40 años y te enfrentas a problemas capilares de sequedad o debilitamiento o tienes una piel seca. "Si tienes menos de 40 años y eres propenso a tener el pelo graso y la piel grasa o con tendencia al acné, esta receta no es para que la consumas con regularidad", explica Sandra Lanshin en un vídeo. 

Así explica la experta en MTC para quién es apropiada esta bebida secreta que ayuda a crecer el pelo fuerte y largo: "Al ser rica en humectantes internos, es más adecuada para las mujeres 40+ que experimentan adelgazamiento del cabello y laxitud de la piel o sequedad con aumento de líneas y arrugas". 

En concreto, "es el café con leche MTC que bebe cada mañana" y tiene unos pasos muy básicos para prepararlo y una mezcla de ingredientes que son beneficiosos para tu piel:

1. Gelatina: "Primero, espolvoreo gelatina de ternera, un famoso y poderoso ingrediente nutritivo de la sangre. En la medicina tradicional china, esto fortalece la sangre y la sangre fuerte lleva a un pelo fuerte", indica Lanshin. Agrega café caliente. 
2. Leche de soja casera: Es el segundo paso de esta receta y está hecha con soja negra. "La medicina tradicional china relaciona unos riñones fuertes con un cabello fuerte", sugiere. Después tendrás que dejar reposar la gelatina. 
3. Pasta de sésamo negro: "Nutre la esencia de riñón e hígado para prevenir la caída del cabello y minimizar las canas mientras hidrata la piel seca. La medicina china dice que los alimentos negros fortalecen las raíces del cabello". 
4. Nata orgánica: Incorpora "un toque de nata porque las grasas son mis amigas en la menopausia. Si no te gustan los lácteos, puedes sustituirla por aceite de coco, algo que yo también hago a veces".

Otros ingredientes de la medicina tradicional china que ayudan a tu piel

Existen otros súper ingredientes que pueden facilitarse conseguir ese ansiado aspecto jelly que tanto envidiamos de las asiáticas. Hemos recopilado 5 infalibles para mimar tu piel (y por supuesto, todos son naturales).

• Caléndula: Esta flor es un potente antioxidante y antiinflamatorio que ayuda al cuidado de la piel de tu cutis. 
• Té verde: Centra su actuación en tu piel en la protección de los radicales libres, sobre todo.

• Bayas de goji: Con alta carga de antioxidantes y nutrientes por lo que es un gran aliado para conseguir el efecto glow y sin arrugas. 
• Jengibre: Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias que ayuda a tu piel cuando está irritada o sufre algún tipo de problema facial como la dermatitis atópica o la psoriasis.  
• Jazmín: Esta flor, a pesar de parecer delicada, es una de las más eficaces a la hora de tratar el acné, la piel grasa o incluso, la dermatitis.