Esta es la infusión para acelerar el metabolismo y eliminar grasa mientras duermes que recomiendan los nutricionistas

Dormir y despertarse con el estado físico delgado y tonificado es el sueño de muchas. Pero no, no es posible. Lograr el cuerpo que deseas va acompañado de una buena alimentación y de ejercicio físico. Y, aunque no existen los milagros, si hay una infusión natural que puede ayudarte a quemar la grasa acumulada en tu cuerpo y a perder peso en menos tiempo.

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La infusión que rejuvenece mientras duermes porque mejora el estado de la piel y el pelo

Si tu objetivo del 2024 es cuidarte tanto por dentro como por fuera, olvídate de las dietas milagrosas y de los tratamientos caros. Tan solo debes preocuparte por tener canela en casa, ya que es uno de los alimentos con múltiples beneficios que más recomiendan los nutricionistas. ¡Te explicamos por qué! 

¿Qué beneficios tiene y para qué sirve la infusión de canela?

No es ningún secreto que la canela es muy beneficiosa para la salud. Su uso como remedio tradicional en el tratamiento de diversas enfermedades se remonta a miles de años atrás, especialmente en países como China.

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La infusión antiedad poco conocida que recomiendan para rejuvenecer, porque produce colágeno mientras duermes

Beneficios de la canela

• La canela molida es una fuente muy rica en fibra, lo que beneficia al tránsito intestinal y ayuda a reducir la hinchazón.
• También es clasificada como el cuarto alimento más rico en antioxidantes, según explica en Nutrimea la nutricionista y dietista Lise Lafaurie. Los antioxidantes protegen las células de los radicales libres, que son los responsables del envejecimiento prematuro.
• Esta especia también es una fuente concentrada de minerales como el manganeso, hierro, magnesio y calcio y algunas vitaminas como la A, E, C y B9.
• La canela tiene beneficios para diversos aspectos de la salud, como el tránsito intestinal, náuseas y distensión abdominal debido a sus fibras y propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Además, puede ser útil para controlar la diabetes tipo 2 y reducir el colesterol.
• Es capaz de promover la pérdida de peso al regular los niveles de azúcar en sangre y acelerar el metabolismo de los carbohidratos. También, tal y como dice la experta en nutrición, la canela ayuda a reducir el apetito de forma natural.

Cómo y cuándo consumir infusiones de canela

Puedes preparar tú misma una infusión de canela al introducir una rama de canela en un recipiente con agua hirviendo, pero la forma es más fácil es acudir a los supermercados. Existen sobres de infusiones de canela, como estos de Amazon. Puedes optar por la combinación de canela y té negro pasa estimularte o puedes elegir estos sobres de canela y manzana. El poder saciante de la manzana también conseguirá reducir tu apetito, si es ese tu objetivo. Sea como sea, cuídate y acepta tu cuerpo, siempre que esté sano.

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"Soy farmacéutico y recomiendo mucho esta infusión antioxidante que ayuda a conciliar el sueño": mejora la piel mientras duermes

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