Miren Ibarguren (45 años): "Mi truco de belleza es coger la leche limpiadora con un poco de azúcar y es un exfoliante fantástico"

“La renovación celular empieza con una buena exfoliación”, cuenta la farmacéutica Gema Herrerías, una de nuestras gurús cosméticas, en su libro Código piel: el manual que tu rutina necesita (Disparate). Los encargados de exfoliar son los hidroxiácidos y “son muy utilizados en cosmética por su capacidad para mejorar la textura, el tono y la luminosidad de la piel”. Y más allá de lo que se suele imaginar, muchos activos exfoliantes pueden llegar a ser hidratantes, “dependiendo del tipo de hidroxiácido y de la concentración utilizado”, tal como apunta la experta en cosmética.

Y, por si fuera poco, la exfoliación se ha posicionado como un truco que mejora la piel y que marca la diferencia entre una piel cuidada y una piel sublime. Pruébalo: pregúntale a alguien que te encante el estado y la luminosidad de su piel cuál es su truco. Ya te lo adelantamos nosotros: la exfoliación. 

De hecho, este paso es lo que muchas famosas españolas llevan a cabo para mantener una piel suave y tersa. Por ejemplo, Miren Ibarguren. La actriz de 45 años, que daba vida a Soraya en la mítica serie Aida, lo confesaba hace algunos años a la revista digital española Chance: "Mi truco de belleza es coger la leche limpiadora con un poco de azúcar y es un exfoliante fantástico". Una mezcla que podríamos resumir en renovación celular.

Está claro que exfoliar es una acción muy importante que nuestra piel necesita. Aunque nuestras células ya se renuevan por sí solas cada 28 días, la exfoliación “es la única forma de eliminar células muertas que se acumulan en la superficie y apagan el rostro. Pero también hay que hacerlo bien”, explica Rosa Roselló, directora de formación de Druni. La experta cuenta, además, que “exfoliar no significa agredir. Hay que hacerlo dos veces por semana, como máximo. Y siempre, siempre, hidratar después”.

Es por ello por lo que este tipo de exfoliantes caseros con azúcar, sal o café no es algo que recomienden los profesionales del cuidado de la piel. Aunque pueden parecer soluciones rápidas y fáciles, no es lo que necesita tu piel, ya que pueden llegar a ser muy abrasivos y podemos irritar la piel en exceso, especialmente en pieles sensibles o delicadas. Lo confieso: yo también los he probado y no es algo que quiera volver a repetir. Así que, cuidado con esto.

Exfoliación: también en verano, pero con los productos correctos

Y sí, puedes hacerlo también en verano (palabra de experta). “Existe la creencia de que en verano no es recomendable exfoliarse la piel por miedo a que quede más expuesta al sol. Sin embargo, exfoliar el rostro en verano no solo es posible, sino que también es muy positivo, siempre que se haga de forma adecuada”, señala la KOL de Teoxane Camino Guallar.

Durante los meses más cálidos, la exfoliación es especialmente útil ya que “el calor, el sudor, la acumulación de protector solar y la mayor producción de sebo pueden obstruir los poros, favoreciendo la aparición de imperfecciones. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas, mejorar la textura de la piel y potenciar la luminosidad natural del rostro”, explica la especialista de Teoxane.

Y es algo, además, que ayudará a que nuestra rutina de skincare sea mucho más efectiva, puesto que “una piel exfoliada absorbe mejor los productos cosméticos -incluidos los hidratantes y antioxidantes-, lo que optimiza su eficacia. También favorece un bronceado más uniforme y duradero”, añade la médico estético.

Exfoliantes adecuados para renovar la piel sin irritarla

El exfoliante de Teoxane está enriquecido con un 98% de ingredientes de origen natural, entre los que podemos encontrar papaína, una enzima extraída de la papaya que favorece una exfoliación enzimática suave, estimulando la renovación celular. 

Este activo se combina con los granos exfoliantes de vidrio volcánico que proporcionan una exfoliación mecánica, pero al mismo tiempo respetuosa con la piel, para eliminar las células muertas y mejorando la textura. Además, contiene el RHA, un ácido hialurónico resiliente patentado por la marca, que actúa en sinergia para hidratar, tersar y calmar cualquier sensación de tirantez que pueda dejar el exfoliante.

Un clásico recomendado por dermatólogos y expertos en cuidado de la piel. Este exfoliante de Paula's Choice contiene ácido salicílico, ideal para pieles mixtas a grasas o con tendencia a imperfecciones. Su principal beneficio: penetrar en los poros, reducir puntos negros y alisar la textura sin resecar. Perfecto para usar unas 2-3 veces por semana, aunque las pieles resistentes podrán utilizarlo de forma diaria.

Este exfoliante de Massada, marca de cosmética natural navarra, está elaborado a partir de sales del Mar Muerto, ricas en principios activos naturales, minerales y oligoelementos. También lleva aceite de té verde, cuyo objetivo es preparar la piel para obtener resultados óptimos en tratamientos específicos. Esta fórmula elimina eficazmente las células muertas y renueva la superficie cutánea con las suaves partículas exfoliantes que incluye. Al afinar la piel, también ilumina la piel, a la vez que reduce la apariencia de poros abiertos e imperfecciones.