Penélope Cruz: “Me lavo la cara, aplico sérum y crema hidratante tanto por la mañana como por la noche”

Actriz consagrada, musa de Pedro Almodóvar y rostro de firmas como Chanel o Lancôme, Penélope Cruz lleva décadas demostrando que el verdadero estilo va más allá de la alfombra roja. A sus 50 años, su piel sigue siendo objeto de admiración —y también de curiosidad. ¿Cuál es su secreto?

En plena era del boom del skincare, donde el glow perfecto se ha convertido en símbolo de bienestar (y casi de estatus), Cruz reivindica la sencillez. Lo dijo sin rodeos en una entrevista para The Telegraph: “Me lavo la cara, aplico sérum y crema hidratante tanto por la mañana como por la noche.”

Una frase que podría parecer básica, pero que, en un contexto donde nuestras rutinas incluyen exfoliaciones, tónicos, esencias, ampollas, boosters, rodillos de jade y dispositivos ultrasónicos, suena incluso revolucionaria. Porque sí: a veces, menos es más.

Un enfoque minimalista con resultados visibles

Frente al exceso de productos y pasos que caracterizó las rutinas de los últimos años, Cruz defiende un ritual que se apoya en la constancia y la calidad de los productos, más que en la cantidad. Su apuesta está clara: limpieza, sérum y crema hidratante. Y lo complementa, como ella misma ha contado, con productos de Lancôme, firma de la que es embajadora desde hace años. Su favorito declarado: el sérum Advanced Génifique, que ayuda a restaurar la luminosidad de la piel y reforzar la barrera cutánea.

Lo interesante no es tanto qué productos usa, sino cómo los incorpora a su vida con regularidad y coherencia, algo que los expertos dermatológicos coinciden en señalar como la verdadera clave del cuidado facial.

El nuevo lujo es el equilibrio

En una entrevista con ELLE Canadá, Penélope profundiza en este estilo de vida: evita la cafeína, cuida su alimentación, apuesta por ingredientes orgánicos y combina todo eso con prácticas wellness como el yoga Bikram y la meditación, dos pilares que, según ella, no solo benefician la piel, sino también la mente.

“No puedo vivir sin ellos”, confesaba. Y tiene sentido: el enfoque de Cruz es 360°, porque el bienestar se refleja desde dentro hacia fuera. No se trata solo de lo que ponemos sobre la piel, sino de lo que comemos, lo que pensamos y cómo gestionamos el estrés diario.

¿Qué hay en la nevera de Penélope?

Alejada del mito de las dietas restrictivas o los planes extremos, Cruz apuesta por una alimentación rica en nutrientes, con productos frescos y naturales. Como ella misma ha contado, prefiere evitar los ultraprocesados, opta por leches vegetales y complementa su dieta con suplementos naturales. No es casualidad: cada vez más expertos en dermonutrición afirman que una piel luminosa empieza en el intestino.

Detox sin obsesión

Otro de los puntos que destacan de sus hábitos es su gusto por la desintoxicación, no en el sentido estricto de “dietas milagro”, sino como filosofía de vida: evitar lo que satura al cuerpo (azúcar, estrés, alcohol, falta de sueño) y priorizar prácticas que liberen toxinas. Desde el cepillado en seco hasta el yoga intenso, todo suma. Y lo hace, sobre todo, porque ella lo ve como una manera de cuidarse, eso sí, sin dejar de disfrutar.

La importancia de la rutina (y del descanso)

Uno de los mensajes más consistentes que transmite la actriz en sus entrevistas es que la clave de su bienestar y de su piel está en la disciplina. Dormir bien, mantener horarios, hidratarse, cuidar la alimentación, y sí, ser constante con la limpieza facial. Lo repite sin cansancio: no hay milagros ni secretos mágicos, solo una forma de vida coherente.

Además, pone el foco en algo que a menudo pasamos por alto: el descanso. Dormir bien es uno de los grandes regeneradores naturales de la piel. Y como bien sabemos (y Disney ya nos lo adelantó con la Bella Durmiente), el sueño reparador es uno de los mejores aliados de cualquier rutina de belleza.

Belleza con sentido

A diferencia de muchas celebrities que promueven productos sin revelar mucho sobre su estilo de vida real, Penélope es transparente: no se maquilla todos los días, pero nunca sale sin protector solar. Usa máscara de pestañas y bálsamo de labios como esenciales diarios, y adapta los tratamientos a lo que su piel le pide en cada momento.

Esta honestidad ha hecho que, más allá de la admiración estética, muchas mujeres vean en Cruz un referente posible. No es una rutina aspiracional imposible; es una propuesta cercana, práctica, y basada en el respeto por el cuerpo.

Lecciones que sí queremos copiar

Después de leer (y escuchar) a Penélope Cruz, estas son algunas de las claves que podemos aplicar a nuestra propia rutina:

• Simplicidad con intención. No necesitas una estantería entera de cosméticos. Con tres pasos bien elegidos y constancia, puedes lograr resultados visibles.
• Alimentación consciente. Lo que pones en el plato se nota en la piel. Come limpio, bebe agua, escucha a tu cuerpo.
• Cuidado emocional. La meditación, el movimiento consciente, y el equilibrio mental son belleza invisible —pero esencial.
• Dormir bien es belleza real. Nunca subestimes el poder de una noche de sueño profundo.
• Constancia. No hay hacks. Solo buenos hábitos repetidos en el tiempo.

A sus 50 años, Penélope Cruz sigue brillando. No solo por su piel impecable o su estilo atemporal, sino por su enfoque claro, realista y sensato de la belleza. En tiempos de exceso, ella recuerda que menos puede ser mucho más. Y eso, en sí mismo, también es un glow.