Nieves Álvarez (51 años): "En la parte de la frente, que se acumulan muchas arrugas de la tensión del día, hago un pequeño masaje marcando las facciones "

En un mundo donde muchas veces las prisas y el estrés nos pueden, celebrities como Nieves Álvarez nos invitan a dedicarnos un momento para nosotras cada día. Y no tienes que irte al mejor salón de la ciudad o invertir en el tratamiento más lujoso, sino que simplemente en casa, y con tus productos de confianza, podemos conseguir un verdadero oasis de paz y bienestar. “Este es vuestro momento” afirmaba en un vídeo en su cuenta de Instagram.

Cualquier rutina de belleza debería de empezar con una buena limpieza del rostro, algo que no es menos para la modelo, quien nos ha enseñado cómo realiza este sencillo gesto, pero con resultados de lo más efectivos. Cada noche, antes de irse a dormir, pone especial énfasis en este paso, con movimientos conscientes y efectivos para marcar las facciones y limpiar en profundidad. Y es que a sus 51 años, y con un rostro radiante como el que luce, quien no va a fiarse.

El masaje facial: la importancia de unos buenos movimientos

La modelo explicaba en su perfil en redes sociales cómo se prepara la piel antes de acostarse por las noches. “Lo primero que utilizo es mi gel limpiador de Nieves Beauty”, afirmaba. Su marca, según ha contado en varias ocasiones, se centra en nutrir la piel y trabajarla desde la naturalidad, con productos aptos para todo tipo de pieles y que no sean agresivos ni alteren la barrera cutánea.

“Hago un pequeño masaje, es súper suave e incluso voy marcando las facciones”, añadía. Pero ese “masaje” no es un simple gesto mecánico, en realidad es una técnica que tiene muchos más beneficios de los que piensas. Ayuda a activar la circulación, descongestionar y redefinir los contornos del rostro, preparando nuestra piel para los tratamientos que apliquemos posteriormente.

Son movimientos suaves y precisos, que no solo activan, sino que también ayudan a relajarnos después de una larga jornada. “Aquí se acumula mucha tensión y en la parte de la frente se acumulan muchas arrugas de toda la tensión del día”, explicaba. Gestos circulares en el tercio superior, así como diagonales en la zona del pómulo, nos ayudan a crear ese momento de relax que tanto necesitamos.

La importancia de una buena limpieza facial cada noche

Aunque es cierto que todas deberíamos de tener una rutina establecida por las mañanas, es cierto que el skincare nocturno es especialmente importante. Después de todo el día, el rostro acumula impurezas, restos de maquillaje y células muertas que, si no se eliminan de la forma correcta, pueden acabar obstruyendo los poros, dando paso a la aparición de imperfecciones.

Y déjanos decirte que, si eres de las que solo se pasa una toallita desmaquillante, no es suficiente. Tienes que escoger un buen limpiador como ha hecho Nieves, que respete el equilibrio natural de la piel. “Se forma una pequeña espuma que luego tenéis que aclarar y listas para dormir”, declaraba. Esta es la señal de que la piel ya está limpia y lista para continuar con los siguientes pasos.

¿Cómo elegir el limpiador perfecto para ti?

Como bien te hemos comentado anteriormente, lo más importante de todo esto es encontrar el limpiador que se adapte a nuestras necesidades cutáneas. Las pieles secas o sensibles deben buscar fórmulas suaves, sin perfumes ni alcohol, con ingredientes calmantes como el aloe vera, la glicerina o la avena. Por su parte, las pieles grasas tienen que buscar ese punto de equilibrio entre limpiar y resecar.

Activos como el ácido salicílico o la niacinamida son los más recomendables, que además ayudan con imperfecciones y acné. En el caso del gel de Nieves Beauty, su textura ligera y su capacidad para convertirse en espuma lo hacen adecuado para todo tipo de pieles, incluso las más delicadas. Por ello, es muy importante distinguir qué es lo que necesita nuestro rostro, antes de lanzarnos a comprar.

Con ello vemos que cuidarse no tiene por qué ser algo tedioso, caro o fuera de nuestro alcance. Tampoco hacen falta decenas de productos ni rutinas interminables, simplemente cinco minutos al día pueden marcar por completo la diferencia en el resultado. Porque no solo se trata de estar guapas, sino de sentirnos de maravilla con nosotras mismas.