Elena Furiase: “Me limpio la cara por la mañana y por la noche. Utilizo una crema hidratante, un sérum, contorno de ojos y, por supuesto, protector solar”

Puede que no la tengas tan presente en tu radar, porque suele llevar una vida alejada de las polémicas, pero te recomendamos que empieces a fijarte en ella, ya que se ha convertido en uno de nuestros referentes de belleza preferidos. La actriz e hija de Lolita Flores, ha hablado sobre su rutina de autocuidado que combina bienestar físico, salud mental y una filosofía basada en la naturalidad y el respeto hacia una misma.

“Creo que ahora hay cierta tendencia a ser todas iguales y a la mínima que te salga una arruga en la frente pincharte. No lo critico, cada uno puede hacer lo que quiera, pero creo que se pierde un poco la característica de cada una”, declaraba a Divinity. Lejos de las tendencias que promueven estas soluciones exprés o retoques rápidos, Elena aboga por un cuidado consciente y diario. Porque nada es milagroso, es una relación que tienes que trabajar cada día, teniendo como propósito conseguir ser tu mejor versión.

Una rutina facial completa

También conocido como skincare, es algo que se ha puesto sobre la mesa desde hace un tiempo y que cada vez son más las que han creado una rutina de belleza completa y acorde a sus necesidades. En el caso de Elena Furiase, tiene una para la mañana y otra para la noche, dedicando unos minutos al día a cada una de ellas.

No importa si viene de un rodaje o de una alfombra roja, o si ha pasado un día tirada en el sofá, siempre sigue los mismos pasos clave. “Me limpio la cara por la mañana y por la noche. Utilizo una crema hidratante, un sérum, contorno de ojos y, por supuesto, protector solar, es indispensable”, afirmaba a Divinity. Y es que sinceramente, no necesitas más para presumir de una piel radiante.

“Soy muy consciente del cosmético que utilizo, leo mucho los ingredientes, miro muchas referencias, opiniones, no me pongo cualquier cosa. Cuanto más naturales, mejor y, aunque no sean tan naturales, si tienen unos ingredientes que no son tan dañinos y testados dermatológicamente, de esos también te puedes fiar”, añadía.

Protección solar: el cosmético que nunca falta

Con el tiempo, Elena ha tomado conciencia de los daños que puede causar el sol, no solo en términos de envejecimiento cutáneo, sino de salud dermatológica. Y es que la realidad es que no hay mejor cosmético que el protector solar. “Ahora tengo mucha más conciencia, también con mis hijos, es importante. Al final, nos vamos a broncear igual y es importante cuidarnos la piel porque nos puede causar enfermedades”, comentaba.

Siempre hay que aplicarlo antes de salir de casa y como último paso de la rutina de belleza diaria. Da igual si vas a ir a la playa o el día está nublado, siempre hay que utilizarlo. Y aunque reconoce que su piel suele reaccionar bien al sol y rara vez se quema, no deja espacio para la relajación. Una sobreexposición puede desembocar en manchas, envejecimiento prematuro de la piel, arrugas o incluso consecuencias peores a largo plazo. Porque el daño solar no siempre es algo visible, y la mejor manera de prevenirlo es protegiéndose cada día.

Operación bienestar: cómo cuidarse todo el año 

Elena Furiase no cree en la llamada “operación bikini”. O al menos, no como una carrera contrarreloj cuando se acerca el verano. Esto siempre se ha percibido como una presión estética que lleva a metas, muchas veces inalcanzables. “Yo hago 'operación bikini', si lo podemos llamar así, todo el año. Me cuido y también tengo kilo arriba, kilo abajo, pero no me guío por las opiniones.”, declaraba la actriz. “Tengo el cuerpo que tengo y, dentro de mis límites, no voy a ser nunca Gisele Bündchen, principalmente porque me faltan unos cuantos metros de altura y no tengo ni su cara ni su pelo, pero tengo otras cosas que ella no tiene”.

El dramatismo por la báscula sigue ahí presente, especialmente cuando se acerca la época de calor. Y, aunque todas hemos pasado por ese momento de querer adelgazar para entrar en el bañador, no tiene que importante ninguna opinión más que la tuya. “Uno tiene que ser consciente y, sobre todo, estar bien con su cuerpo”, confesaba. 

En cuanto a su alimentación, es intuitiva, equilibrada, pero no restrictiva. Disfruta de la comida y no cree en las dietas estrictas. Todo en la vida es balance: puedes comer saludable y darte un capricho de vez en cuando. “La vida está para eso, para ser feliz y para poder uno hacer un poco lo que quiera”, explicaba.

Paz mental: la clave del éxito

Una de las claves absolutas del bienestar, es conseguir alcanzar la paz mental. “Intento dormir todo lo que puedo y sobre todo, intento estar tranquila y tener paz mental, esa es la mejor forma de cuidarse. Estar en paz como uno mismo, ser consciente de lo que haces en todo momento, serte fiel, saber qué quieres hacer en la vida, ponerte objetivos e ir cumpliéndolos poco a poco creo que es lo más satisfactorio que hay”, confirmaba.

Tener estrés y ansiedad también puede influir en nuestro aspecto, pareciendo cansadas, sin luminosidad en la piel o incluso envejecidas. Todo comienza por la cabeza, y esto es algo que también se puede trabajar a diario. En un mundo de presiones estéticas y estándares irreales, ella recuerda que la belleza más poderosa es aquella que nace del equilibrio, la honestidad y el respeto propio.