Vicky Martin Berrocal (52 años): "Dejar la mascarilla más tiempo NO significa más hidratación"

Llega el verano y, con él, una de nuestras grandes preocupaciones capilares: el cabello seco, quebradizo y con ese temido efecto estropajo que tanto odiamos. Y si el pelo natural ya sufre con el sol, el cloro o la sal del mar, el cabello teñido lo hace el triple.

Vicky Martín Berrocal, diseñadora y embajadora de Kérastase, comparte estos mismos temores y ha aprovechado sus redes sociales para darnos algunos consejos que ha aprendido de primera mano desde que colabora con la prestigiosa firma del grupo L’Oréal.

La caída del cabello es, sin duda, una de las principales preocupaciones, pero la sequedad extrema y la rotura capilar le siguen de cerca. Cuando el cabello está deshidratado, no solo se vuelve frágil, sino que pierde brillo, cuerpo y vitalidad. Es más: muchas veces parece que no crece porque las puntas se parten antes de que avance.

En verano, estas afecciones se acentúan, por lo que mantener una rutina de cuidado capilar adecuada se vuelve fundamental. Productos como mascarillas, aceites y sérums se convierten en aliados indispensables.

¿Qué entendemos por una buena rutina de cuidado capilar?

Limpieza eficaz y respetuosa

Igual que ocurre con el cuidado facial, el primer paso para un cabello sano es una buena limpieza. No se trata de frotar con fuerza el cuero cabelludo ni de insistir en las puntas, sino de masajear suavemente, dejar que el champú actúe y aclarar muy bien. Es más, n buen aclarado elimina residuos y prepara el cabello para recibir los productos posteriores.

Aunque el lavado diario no siempre es necesario, dependerá de tu tipo de cabello. Eso sí, mejor optar por champús sin sulfatos ni siliconas. Al principio notarás el pelo diferente, quizá menos limpio, pero es solo cuestión de adaptación. ¡Luego notarás el cambio!

Acondicionador e hidratación diaria

En verano, la hidratación se vuelve crucial. Vicky lo confirma: uno de sus mayores temores estacionales es la deshidratación capilar. Aplicar un buen acondicionador cada vez que te laves el pelo (idealmente entre tres y cuatro veces por semana) es clave.

Busca uno hidratante, de los que solo necesitan unos minutos para actuar mientras desenredas suavemente con los dedos o con un peine de púa ancha. Evitar la rotura es esencial, especialmente con el cabello húmedo, que es más vulnerable.

Y en cuanto a mascarillas, desde la marca recomiendan un uso semanal o quincenal, dependiendo del estado del pelo.

Vicky lo resume a la perfección: "Dejar la mascarilla más tiempo NO significa más hidratación". El tiempo ideal depende de tu melena, pero lo importante es ser constante. Si la dejas actuar entre 5 y 20 minutos ya es eficaz. Si además envuelves el cabello con plástico o aplicas calor, ayudarás a que penetre mejor.

El arte de desenredar

Muchas veces atacamos el pelo con el cepillo como si se tratara de una batalla. Error. Desenredar debe ser un ritual suave y sin prisas. Si notas muchos nudos, quizá necesites un acondicionador más potente, uno sin aclarado o incluso un buen sérum que facilite el peinado.

Recuerda que no se usa el mismo cepillo para pelo seco que para pelo húmedo, así que si aún no tienes uno adecuado para cada momento, estas rebajas son un buen momento para invertir.

Protectores y productos de peinado

Esta parte de la rutina es opcional, pero muy recomendable. Siempre que uses herramientas de calor (secador, planchas, rizadores...) o vayas a exponerte al sol durante horas (cómo sabemos que harás durante los próximos meses), un protector térmico es fundamental. Piensa en ello como el SPF de tu piel, pero para tu melena.

Los "primers" o productos de peinado no son imprescindibles, pero pueden facilitar mucho el peinado y ayudar a mantener la hidratación que has trabajado con tanto esmero. Si usas un primer que ya tenga protección térmica, no necesitas añadir otro producto extra.

Hidratación extra con aceites

Cuando el pelo está especialmente seco, los aceites capilares pueden ser el toque final que marque la diferencia. Se pueden aplicar antes o después del peinado, o incluso a diario, sin necesidad de lavar el cabello. En invierno ayudan a proteger frente a los cambios de temperatura y en verano actúan como un escudo frente a la deshidratación ambiental. Y lo mejor: tardas 30 segundos en aplicarlo y el resultado es inmediato. Suavidad, brillo y un aroma que convierte este gesto en todo un ritual.

Otros tips que marcan la diferencia

Aparte de mantener una rutina constante y adaptada a tu tipo de cabello, Vicky nos recuerda algunos gestos extra que pueden ayudarte a lucir una melena más sana, fuerte y bonita:

1. Evita el agua muy caliente. El calor excesivo daña. Opta por temperaturas templadas y termina con un aclarado frío para aportar brillo.
2. Corta las puntas con regularidad. Aunque tengas una rutina perfecta, las puntas se deterioran, sobre todo si tu cabello es largo o está teñido.
3. Cuida tu alimentación. Lo que comes se refleja en tu piel y en tu pelo. Una dieta variada, rica en vitaminas y minerales, fortalecerá tu melena desde dentro.
4. Masajea el cuero cabelludo. No nos los creemos, pero estimula la circulación y favorece el crecimiento. Simplemente hazlo con las yemas de los dedos al aplicar el champú.
5. Protegerse del calor es esencial. Ya sea con un sombrero bajo el sol o con productos específicos antes del secador o la plancha, no subestimes el daño que puede hacer la exposición directa.

En definitiva, cuidar tu pelo en verano no es una cuestión de vanidad, sino de salud capilar. Y si alguien sabe de eso, es Vicky Martín Berrocal, que ha convertido su melena en uno de sus sellos de identidad. Así que toma nota de sus consejos y mima tu cabello como se merece. Porque este verano, el mejor look empieza por un pelo cuidado, hidratado y lleno de vida.