La operación bikini empieza por beber agua de mar

Todo alimento o ingrediente que facilite la expulsión de toxinas resulta altamente beneficioso. Las toxinas se definen como el veneno producido por los organismos vivos que entran en nuestro cuerpo. El agua de mar nos ayuda a eliminarlas y por eso merece formar parte de nuestra dieta, sobre todo cuando nos preocupamos especialmente por la apariencia de nuestro cuerpo. La razón para beber agua de mar nos la trajo el científico francés René Quitón. Aseguró que el suero marino da fuerza biológica a nuestras células para luchar contra las enfermedades. ¿Existe mejor ayuda para una dieta purificadora? 

A nivel digestivo, beber agua de mar estimula ciertas sustancias y enzimas de nuestro organismo que nos ayudan a descomponer los alimentos. Por eso es un aliado muy recomendado en dietas de adelgazamiento. 

Para empezar, la cantidad diaria recomendada de agua de mar es diluir un tapón por litro. Después se puede ir aumentando la dosis de forma gradual hasta mezclar en un vaso 20 mililitros de agua de mar y 50 de agua dulce. De esta forma, se consigue un agua mineral con cantidad de propiedades. 

El agua de mar embotellada está a la venta en muchas superficies comerciales, herbolarios y parafarmacias. También se puede comprar online y en pequeños viales. Una botella de un litro tiene un precio aproximado de seis euros mientras que la garrafa de cinco litros ronda los siete euros. Se conserva durante mucho tiempo, por lo que si estás pensando en incorporarla a tu dieta te recomendamos que te hagas con los envases más grandes por ser más rentables. 

Una alternativa más económica es la de coger el agua de mar tú misma. Deberás sumergirte hasta que esta supere la línea por debajo de tu pecho. Hazlo solo en aquellos lugares en los que tengas la certeza de que no existe contaminación. Te contamos cuáles son el resto de beneficios del agua de mar a continuación.