Adiós celulitis: 3 cremas de farmacia efectivas contra la retención de líquidos con las que adelantarte al verano

Según diversos estudios, se estima que entre el 85% y el 98% de las mujeres tenemos celulitis, independientemente del peso o la forma de nuestro cuerpo. Conocida por todas—y odiada, a partes iguales—, se presenta en forma de nódulos u hoyuelos causados por los depósitos de grasa que se acumulan bajo la piel, normalmente en zonas como los muslos, caderas, glúteos o abdomen. Su aspecto se vuelve irregular, como si tuviésemos unos pequeños grumitos, lo que coloquialmente se conoce como la piel de naranja. 

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Año tras año, esta alteración de la superficie de la piel nos trae de cabeza, y aunque es cierto que no existen soluciones milagrosas para eliminarla por completo, sí que contamos con pautas, tratamientos en cabina y la ayuda de la mejor cosmética para combatirla de una vez por todas. Si eres de las que, como nosotras, este año te has propuesto adelantarte el verano 2024 con tiempo y no modo contrarreloj, esto te interesa.

Por qué aparece la celulitis: causas

La celulitis supone una afectación del tejido producida por una alteración en la circulación y un defecto en el drenaje linfático. No existe una única causa a la que podamos culpar de su origen, sino que puede ser un cóctel de todas ellas. Por un lado, los factores hormonales —de ahí que la sufran más mujeres que hombres—, así como la genética. Por otro, nuestros hábitos de vida: el tipo de alimentación —ingesta excesiva de grasas, por ejemplo—, el sedentarismo, consumo de tabaco o alcohol…

Tipos de celulitis

Eso sí, no todos los tipos de celulitis son iguales, y conocerlos de cerca también nos ayudará a dar con al mejor solución. Te explicamos brevemente en qué consiste cada una de ellas.

• Celulitis blanda o flácida: se trata de la celulitis más común entre las mujeres de 30 y 40 años. La reconocerás porque tiene una consistencia flácida, gelatinosa, no suele ser dolorosa y visualmente se presenta como piel de naranja. Su radio de acción: muslos, abdomen, glúteos, brazos… 
• Celulitis dura o compacta: la piel se presenta dura al tacto, firme y los hoyuelos se hacen visibles sin necesidad de pellizcarla. Suele presentarse en zonas como las cartucheras y los glúteos, y puede llegar a provocar dolor al presionar. Se da sobre todo en mujeres jóvenes.
• Celulitis edematosa: suele afectar a mujeres de entre 20 y 40 años, siendo la menos común de todas. Tiende a localizarse en la parte interior de las piernas, muslos y rodillas. “Se suele hablar de pierna con forma de ‘columna’. Consecuencia de la retención de líquidos, su consistencia es viscosa o pastosa con nudos y puede ser dolorosa al tacto. A veces, molesta de manera espontánea y puede llegar a ser incapacitante”, exponen desde Cinfa Salud.

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Cómo combatir la celulitis: trucos y consejos para prevenirla

La buena noticia es que la celulitis tanto se puede prevenir como combatir para mejorar así su aspecto. ¿Cómo? Modificando algunos hábitos de vida:

1. Practicar ejercicio de forma regular: fortalecer los músculos y mejorar la circulación te ayudará a tonificar el cuerpo, reducir la grasa corporal y disminuir la apariencia de la celulitis. 
2. Llevar una dieta equilibrada: sobre todo rica en alimentos como frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros. Limita el consumo de procesados.
3. Hidratación + hidratación + hidratación: beber agua —o infusiones— es fundamental para eliminar toxinas, mejorar la elasticidad de la piel y minimizar la piel de naranja. 
4. Masajes: favorecen la circulación sanguínea y linfática, por lo que contribuyen a reducir la retención de líquidos y mejorar la apariencia de nuestra piel.
5. Ojo con las prendas demasiado ajustadas: pueden llegar a alterar también la circulación.
6. Tratamientos en cabina, cremas y tratamientos tópicos: ayudan a mejorar su aspecto, reducir la retención de líquidos y aumentar la circulación. Busca ingredientes como la cafeína, la centella asiática o el extracto de algas.

Tres cremas de farmacia efectivas contra la celulitis y la retención de líquidos

Como decíamos antes, aunque no existen productos milagrosos, sí hay tratamientos efectivos y asequibles que podemos encontrar en farmacia y que nos ayudarán a minimizar el aspecto de la piel de naranja. En concreto, hemos hecho tres fichajes en forma de cremas anticelulíticas buenas y eficaces. ¡Te las mostramos!

Nocturslim Gel Reductor Intensivo

Formulado con Noctur PK Burner, el complejo Creatine E.H y alga frutal de cerezas con propiedades drenantes, este gel reductor anticelulítico se ha convertido en un top ventas. Actúa sobre las proteínas nocturnas que regulan la formación y acumulación de lípidos, ayudando a reducir la grasa corporal mientras duermes y favoreciendo el drenaje de líquidos y toxinas.

Somatoline Reductor Intensivo 7 Noches

Una de las cremas anticelulíticas más conocidas y más efectivas. Aporta una acción drenante en zonas como piernas y caderas, reduciendo la acumulación lipídica y previniendo la formación de nuevas acumulaciones de grasa localizada. Entre sus ingredientes cuenta con arcilla blanca, manteca de karité y el complejo BioSlim7-complex.

Elancyl Gel Concentrado Drenante

Gracias a su fórmula a base de cafeína y hiedra, estimula la lipólisis y tiene un efecto drenante y reafirmante. Favorece la reducción de la celulitis y promueve un aspecto mucho más tonificado de la piel. Otro de los bestsellers de farmacia.

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