Tamara Falcó (43 años): "Tardo 30 minutos en arreglarme contando que me lavo el pelo todos los días. Lo tengo muy automatizado"

Como ocurre con muchas otras rutinas de cuidado personal, con el cabello el mundo nos divide entre las del equipo de las que se lo lavan a diario  y también de las que dejan pasar uno o varios días entre lavados. Es una de las cuestiones que siempre genera controversia y dudas y una de las últimas confesiones de Tamara Falcó nos ha devuelto al debate de cabeza. 

Especialmente en verano, cuando por los sudores de las altas temperaturas y los baños en playas y piscinas, acabamos lavándonos el pelo todos los días, nos preguntamos si así estamos haciendo bien o si dañamos el pelo, lo hacemos sufrir de más o que se nos caiga en mayor cantidad. 

La rutina capilar de Tamara Falcó

La marquesa de Griñónes una de las celebrities más cotizadas de nuestro país. Especializada en el ámbito de la moda, la belleza y el estilo de vida, Tamara Falcó está siempre en contacto con las mejores marcas y profesionales que han hecho que conozca bien su tipo de pelo, sus necesidades y los trucos para cuidarlo. 

Y por si no te lo imaginabas, Tamara Falcó es del equipo de las que se lavan el pelo a diario. Así lo ha confesado: "En arreglarme tardo unos 25 o 30 minutos incluyendo la ducha y que me lavo el pelo todos los días. Lo tengo muy automatizado", dijo a InStyle. Ese tiempo también debe incluir su "pequeña oración para dar gracias" y el café con leche y una cucharadita de cáscara de psyllium que no perdona para "poder comenzar el día". 

Eso teniendo en cuenta que no tenga un evento especial y que el look sea uno de los básicos que lleva compuesto por jeans + camisa o pantalón con blazer, etc. Su limpieza, tónico, crema... coge el bolso y sale a la calle. 

Además de haber recomendado siempre el uso de protección solar para el cabello y protectores térmicos, Tamara Falcó (que tiene el pelo fino) siempre usa champú voluminizador y se preocupa por tener siempre un acabado glow que haga que su melena brille (con aceite capilar).

Como embajadora de Sisley, recomienda sus productos como La Creme 230, L’Huile Précieuse Cheveux, Le Spray Volumen o Le Balm Restucturant Nourrisant. También ha contado para la marca que usa su cepillo de cerdas de jabalí que desenreda con suavidad y estimula el cuero cabelludo.

¿Es malo lavar el pelo a diario?

Lavar el pelo a diario, como hace Tamara Falcó, no es malo en sí mismo, pero puede tener consecuencias no deseadas si no se hace de la forma correcta. “No es que sea especialmente dañino, pero sí es verdad que un lavado muy frecuente del cabello produce sequedad en el cuero cabelludo, puede producir eccemas, también estimula en exceso las glándulas sebáceas y la eliminación de los aceites naturales que protegen el pelo”, explica Kuki Giménez, portavoz de Druni.

Eso quiere decir que si te pasas con el lavado, podrías dañar tu propio cuero cabelludo. Al eliminar esos aceites naturales, el cuerpo entra en "modo alerta" y produce aún más grasa (justo lo que intentamos evitar) y consigue el efecto contrario y es que tengas la necesidad de lavarlo con más frecuencia.

Entonces, ¿cada cuánto deberíamos lavarnos el pelo según los expertos? La clave es que todo depende del tipo de cabello y cuero cabelludo. Según Kuki Giménez, “depende del tipo de cabello, cuero cabelludo que tengas e incluso del tipo de corte. Un cuero cabelludo graso hay que lavarlo más a menudo, al igual que un pelo fino. Sin embargo, un cuero cabelludo seco puede aguantar hasta una semana sin lavarse. Incluso los factores ambientales o contaminantes son importantes”.

“Habrás escuchado que lavarse el pelo a diario es desaconsejable. Sin embargo, hacerlo con un champú suave, con un pH entre 5,5 y 6,5 -parecido al de la piel- es totalmente seguro y recomendable si tenemos cabello graso”, aclara la doctora María Rogel, dermatóloga experta en tricología. “Aunque si puedes esperar un día entre lavados, hazlo. Es también recomendable el uso de un champú clarificante una vez a la semana que ayude a retirar el resto de los productos y el exceso de sebo”, añade.

Trucos de experto para espaciar los lavados

Si sientes el cabello sucio (o engrasado) demasiado rápido y quieres espaciar los lavados, poner en práctica estos consejos puede suponer un cambio radical. Es hora de probarlos:

• Usa un champú con pH neutro y sin siliconas. ¿Y si lo que no te funciona bien es el champú que usas o alguno de los productos capilares?
• ¿Has probado el champú en seco? Aplícalo en las raíces y verás cómo absorbe la grasa y aporta volumen en los días en los que dudas de si lavarlo o no porque "no está tan mal".
• No frotes demasiado el cuero cabelludo al lavar. “Intenta cuando te laves la cabeza no presionar mucho con los dedos en el cuero cabelludo para no estimular la glándula sebácea”, aconseja la estilista Kuki Giménez.
• Lava tu pelo dos veces. El motivo es que la primera lavada elimina la suciedad superficial y la segunda hace una limpieza profunda. “No todo el mundo dedica el tiempo suficiente a hacer un buen masaje del cuero cabelludo y es importante porque es donde se acumula la mayor parte de la grasa. El masaje no solo te ayudará a limpiar el cuero cabelludo, también estimulará su flujo sanguíneo (lo que incluso puede favorecer el engrosamiento del pelo). Realiza el masaje durante al menos tres minutos, insistiendo en zonas como la coronilla, la nuca y detrás de las orejas; si lo haces podrás saltarte la parte de “repetir” el champú”, explica la dermatóloga.

• El acondicionador siempre y de forma exclusiva en medios y puntas. Así evitarás que las raíces se engrasen rápidamente.
• ¿Aclaras bien el pelo? Aclara siempre con agua tibia. “Es uno de los errores más comunes. Un mal aclarado va a engrasar la fibra capilar y a saturar el cuero cabelludo de producto”, señala. “Y el agua caliente puede irritar el cuero cabelludo e incentivar la producción de grasa. Yo aconsejo un aclarado exhaustivo con agua tibia y terminar con agua fría para sellar la fibra capilar”, añade María Rogel.
• Evita tocarte el pelo constantemente. La grasa de las manos y la contaminación hacen que el pelo se ensucie antes.
• Usa el secador con aire templado. Si lo pones demasiado caliente, estimularás la producción de grasa en el cuero cabelludo.