Elsa Pataky (48 años): "Me identifico con las mujeres que se sienten orgullosas de sus arrugas y no tienen miedo al paso del tiempo"

Siempre se han relacionado los signos de la edad como algo negativo, algo que tenemos que evitar a toda costa. Arrugas, líneas de expresión o manchas que, por motivos ajenos a nosotras, se nos ha dicho toda la vida que no es algo atractivo en una mujer. Esto, por suerte, es una realidad que ha ido cambiando con el paso del tiempo y que hoy en día se abraza el envejecimiento desde una perspectiva mucho más sana.

Algunas celebrities se han abanderado de este movimiento, como la actriz española Elsa Pataky, que siempre ha defendido que no hay nada mejor que sentirse bien con una misma, a través de unos hábitos saludables y lo que haces para que tu cuerpo funcione mejor cada día. Con una rutina de deporte completa, productos de belleza clave y constancia, la actriz puede presumir de una imagen radiante a sus casi 50 años.

Envejecer no es el fin del mundo

"Me identifico con las mujeres que se sienten orgullosas de sus arrugas y no tienen miedo al paso del tiempo", afirmaba la actriz en su cuenta de Instagram. Y es que esta es la filosofía que todas deberíamos de tener presente. Es cierto que el cuerpo cambia, pero también lo puede hacer la forma en la que nos cuidamos para adaptarnos a esas nuevas necesidades.

A partir de los 40, la regeneración celular se ralentiza, la masa muscular disminuye y el colágeno empieza a decaer. Pero ante ello, no hay que buscar frenar el paso del tiempo a toda costa, sino tomar decisiones con sentido común. En el caso de Elsa, su bienestar se construye a través de un descanso reparador, hidratación adecuada, una alimentación rica en proteínas de calidad y grasas saludables, y el uso de buenos cosméticos.

“Yo reafirmo mi belleza cuidándome por dentro y por fuera”, añadía. Una de sus cremas predilectas, que siempre lleva en el neceser, es la Blue Peptides Uplift SPF30 de Bitoherm. Este tipo de producto, que pone el foco en la hidratación, es especialmente importante a medida que cumplimos años, ya que la piel se empieza a resacar y perder tirantez.

La crema hidratante favorita de Elsa Pataky en su rutina de belleza

A medida que pasa el tiempo, la barrera cutánea pierde capacidad para retener el agua de forma natural, lo cual ayuda a acentuar los signos de la edad y favorece la pérdida de elasticidad. Por eso, incorporar una buena crema hidratante se convierte en un paso clave en cualquier rutina de skincare que se precie.

Blue Peptides Uplift SPF30 de Bitoherm (63 euros).

En el caso de la actriz española, como te hemos adelantado, ha optado por la Blue Peptides Uplift SPF30 de la conocida firma cosmética Biotherm. Esta se presenta como untratamiento global que combina el poder regenerador de los péptidos azules con una acción reafirmante visible, al mismo tiempo que protege frente al sol (algo esencial para una tez sana).

Su textura es ligera, perfecta para que no se sienta pesada en el rostro, dejando una gran hidratación durante todo el día y ese acabado glow que tanta popularidad ha ganado estos últimos años. Podríamos afirmar que es uno de esos productos multiusos que evitan que tengas más pasos de los necesarios, dejando un acabado impecable.

Otras cremas hidratantes reafirmantes que tienes que fichar

Pure Shots Perfect Plumper Cream

Esta crema está enriquecida con ribosa y flor de cactus del Marruecos que ayuda a estimular y rellenar visiblemente la piel desde la primera aplicación, dejando un a acabado radiante en la piel (88 euros). 

Uplifting and Firming Advanced Cream Soft

Si buscas firmeza y luminosidad esta es tu crema. Su fórmula con ReNeura Technology++ y extracto de carambola refuerza la estructura cutánea, alisa las arrugas y mejora la densidad de la piel (158 euros).

Cuida el cuerpo igual que el rostro

Otra de las cosas que más resaltan de Elsa es su envidiable silueta. A través de sus redes sociales suele compartir sus entrenamientos, que son una combinación de distintas disciplinas. “Entreno con pesas y, cuanto más aprendo, menos miedo me da levantarlas”, confesaba Pataky.

Para ella los entrenamientos de fuerza son fundamentales para mantener la estructura y la firmeza del cuerpo y, sobre todo, mantener la temida flacidez a raya. Muchas mujeres todavía temen “verse más grandes” al ganar músculo, pero la realidad es que los beneficios que ofrece son infinitos: ayuda a tonificar, mejora el metabolismo y estiliza la postura.

Esos entrenos que son un poco más cañeros, los alterna con prácticas más relajadas, pero igualmente efectivas, como es el caso del yoga. “Estirar es fundamental para el músculo. El yoga marca una gran diferencia en mi cuerpo”, comentaba en una entrevista. Y es que no es solo algo espiritual, una forma con la que conectar contigo misma, sino que también estiliza y entrena los músculos profundos.

Con todo ello, vemos que lucir bien es un cómputo de diferentes cosas, pero nada que se acerque a una tiranía con nosotras mismas o reglas que hayan establecido otros. Es la búsqueda de lo que a cada una le funciona y con lo que nos sentimos bien. La belleza debería de ser un gesto de amor propio y no la búsqueda de la juventud eterna.