Ana Molina, dermatóloga, sobre no lavarse la cara con agua todos los días: "La contaminación es un factor de envejecimiento de la piel importante"

Una de las nuevas rutinas de skincare que está popularizándose a través de las redes sociales consiste en todo lo contrario a las larguísimas rutinas de las coreanas que muchos han criticado y otros han adoptado. En lugar de los 10 pasos que promueven las asiáticas, algunos abogan por todo lo contrario.

¿En qué consiste? Hablaríamos de la anti-rutina, no usar producto alguno de cuidado facial o cosmética. Algunos la denominan la rutina del cavernícola y aboga por una naturalidad extrema que, en realidad, lejos de ser beneficiosa puede crearte problemas cutáneos. 

¿Qué pasa si no limpiamos bien el rostro? 

Aunque pueda parecernos algo natural, la piel no puede regularse sola, tampoco limpiarse. Este tipo de rutina que se aleja de los cuidados mínimos puede tener importantes consecuencias como la evidente acumulación de suciedad y sebo, poros obstruidos y brotes de acné, desequilibrio del microbioma cutáneo y aceleración del envejecimiento por falta de protección solar. 

En un programa de Telemadrid, la dermatóloga Ana Molina (@dr.anamolina) comentó esta tendencia: "Lo cierto es que muchos comentan que los hombres de toda la vida nunca se han puesto nada y no les pasa nada, pero lo peor de todo es que les ha dado por no lavarse la cara ni siquiera con jabón ni agua. Hay varios TikTokers que van compartiendo su día a día, mostrando cómo va evolucionando y alegan que su piel se va equilibrando según ellos, pero se les pone más oscura y cualquiera que lo vea se da cuenta de que es roña algo que llamamos dermatosis hidrosoluble porque en cuanto le metes agua eso se solubiliza", explicó.

Y la experta en piel quiso explicar lo importante que es la limpieza facial diaria y efectiva nos maquillemos o no y siempre cada mañana y cada noche. "Recordemos que nuestra piel se va renovando y todas esas células hay que ir desprendiéndolas. Vamos a acumular muchas células muertas, que es lo que les da ese aspecto en parte de roña porque. la piel se pone más gruesa, restos de sudor, de sebo y sobre todo en una ciudad como Madrid de contaminado vamos a acumular partículas de combustión del tráfico, metales pesados... Es decir, todo eso nos va a envejecer mucho más y por eso es importantísimo retirarlo día a día. La contaminación es un factor de envejecimiento de la piel importante y no te digo nada si tienes acné, rosácea o alguna patología de la piel". 

Para revertir estos efectos negativos solo tenemos que adaptar nuestra rutina a ello. Contar con unlimpiador suave y una crema hidratante antioxidante (vitaminas C y E o niacinamida son algunos de los ingredientes de eficacia demostrada) desactivan el estrés oxidativo y refuerzan la barrera epidérmica frente a las agresiones ambientales. Además de mantener la piel bien hidratada y de limpiar el rostro tras su exposición al aire libre, debemos usar protección solar para reducir el impacto del aire contaminado en la piel.

Cómo debemos limpiar la piel

"Si vives en un lugar con mucha contaminación o te has maquillado, la limpieza nocturna es esencia para mantener la piel saludable", asegura Ana Molina. Para la dermatóloga es muy importante transmitir la necesidad de deshacernos de esa capa de suciedad invisible que tenemos sobre la piel. "La doble limpieza es la clave:

• Primero, un limpiador a base de aceite para eliminar toda la suciedad liposoluble (maquillaje, contaminación, exceso de sebo). 
• Después, un limpiador a base de agua para eliminar los residuos restantes y dejar la piel fresca. 

De esta forma, te deshaces de todo lo que la piel no necesita y tu rostro queda limpio y libre de impurezas", asegura la experta. Además, de este modo la piel estará preparada para absorber los beneficios de los cosméticos que apliques posteriormente. Hacerlo sin limpiarla o sin limpiarla bien es como ponerla sobre una capa que impide la penetración y no veríamos los resultados esperados.

Ni de las cavernas ni coreanas 

Según la dermatóloga solo tendrás que seguir estos 4 pasos en una rutina de belleza para que sea efectiva y te ayude a tener una piel sana y bonita. 

Como dermatóloga, te explico los 4 pasos clave para cuidar tu piel todos los días:

1. Limpieza: "Elimina impurezas y prepara tu piel. Mañana y noche".
2. Hidratación: "Nutre y equilibra, sin importar tu tipo de piel. Intenta que lleve principios activos que hayan demostrado eficacia frente al envejecimiento".
3. Fotoprotección: "El paso que NUNCA se salta: protege tu piel del sol y del envejecimiento prematuro".
4. Transformación: "Aquí entran los activos dermatológicos como retinol, ácido glicólico u otros hidroxiácidos, que mejoran textura, tono y firmeza".

"La clave está en la constancia. No necesitas mil productos, solo los correctos", aseguró en el podcast 'Lo que tú digas'.