Debo admitir que lo mío con los frutos rojos es auténtica pasión. Son mis frutas predilectas, pero también el helado que me pido prácticamente siempre. No he sido consciente de que, en este caso, mi gusto estaba favoreciendo de forma importante a mi piel y a mi organismo. 

Los frutos rojos son unos de esos famosos superalimentos que tienen muchísimos beneficios y, por supuesto, a la hora de elegir una infusión... ¿Por cuál creéis que iba a decantarme? En un momento en el que las infusiones se han convertido en parte principal de mi rutina de cuidado personal (y facial) es fundamental contar con opciones antioxidantes y regenerantes como esta infusión de frutos rojos que, además, está realmente deliciosa. 

Beneficios de los frutos rojos 

frutos rojos
@terrafreshfoods

Son muchos los estudios científicos que avalan los múltiples beneficios de los frutos rojos o del bosque. Te contamos algunos de los más interesantes:

  • Uno de los principales y que las han hecho conocidas y muy consumidas es su alta concentración de antioxidantes. Esto quiere decir que ayudan a combatir los radicales libres y prevenir así la degeneración celular. Sí, son grandes aliados antienvejecimiento en todos los sentidos. 
  • Contienen vitaminas B, C y E. Las fresas contienen vitaminas C y B, las frambuesas contienen vitamina B9 y vitamina C, los arándanos son ricos en vitamina C y las moras en vitaminas C y E.
  • Todas estas vitaminas son reconocidas en el mundo de la cosmética por múltiples beneficios para la piel: iluminan, mejoran manchitas, unifican el tono, suavizan el acné, hidratan, combaten arruguitas, calman, nutren...
  • Son saciantes por lo que se convertirán en un gran aliado en dietas para perder peso
  • Estas frutas son grandes aliadas de la salud cardiovascular
  • Mantienen el cerebro activo y despierto, ayudan a la concentración y la memoria. 
  • Mejoran las digestiones

Deliciosa y rejuvenecedora: infusión de frutos rojos 

Infusión de frutos rojos
Amazon
3,49€

Infusión de arándano rojo y frambuesa de Cupper hecha con ingredientes naturales y procedentes de agricultura ecológica. En sus ingredientes destacan el hibisco, la rosa mosqueta, la raíz de regaliz, trozos de manzana, trozos de arándano y de frambuesa, entre otros. 

La tomo por las mañanas junto a mi rutina de skincare y para "despertarme" en todos los sentidos, pero también me gusta por la tarde. Y aunque el momento taza humeante en invierno es de lo más agradable, en verano, os confieso, es una infusión que adoro tomar con hielo porque es súper refrescante y revitalizante. Y sí, es una de las bebidas más recomendable para las que suelen tener problemas de infecciones de orina, por ejemplo. 

Otras infusiones de frutos rojos que tienes que probar 

Infusión frutos rojos
El Corte Inglés
7,90€

Esta infusión mezcla frutos rojos con hibisco y sorprende por sus diferentes matices entre las notas ácidas y dulces que combinan a la perfección, aportando así un sabor silvestre y suave ideal. Esta combinación con el hibisco es de lo más interesante porque también cuenta con muchos beneficios para el organismo porque es antioxidante y antiinflamatorio, refuerza el sistema inmunitario, ayuda a bajar peso, etc.

Infusión frutos rojos
Amazon
10,99€

Esta infusión es perfecta para toda la familia y para todas las épocas del año. Contiene hierbas y frutos rojos ecológicos de gran poder hidratante y antioxidante con ingredientes como la mora, la flor de hibisco y la frambuesa.