Las 5 cremas de farmacia que debes usar, sí o sí, si tienes 40 o 50 años: con efecto antiedad y asequibles

La falta de firmeza, las aparición de arrugas cada vez más pronunciadas o la falta de densidad y luminosidad en la piel son algunas de las consecuencias de la edad. Pero más que tomarlo como defectos, tomémoslo como la historia de media vida de experiencia contada a través de nuestro rostro.

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Aun así, esas pieles más maduras quieren un aspecto cuidado, y aunque no existe (al menos todavía) ningún milagro natural, podemos hacer uso de fórmulas de farmacia que nos ayudan a tener buena cara. Consultamos a nuestra dermatóloga qué ingredientes no tienes que perder de vista a la hora de elegir una crema antiedad.

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Consejos de dermatóloga para cuidar tu piel

• Tendemos a pensar que el cutis solo se cuida una vez hayan aparecido las primeras arrugas, pero la verdad es que debemos empezar a tomar acción desde la adolescencia. "Es en ese momento cuando experimentamos cambios y la piel debe estar perfectamente cuidada e hidratada", comenta la doctora Mar Mira, codirectora de la Clínica Mira+Cueto.
• No es de extrañar que la Vitamina C y el ácido hialurónico sean los activos favoritos de los dermatólogos por toda la luminosidad e hidratación que aportan. Pero ambos, combinados con un sérum con retinol y una crema antiedad es la rutina ideal para las pieles más maduras.
• Ya hemos escuchado muchas veces que, para mantener la piel radiante tengamos la edad que tengamos, una rutina de día y otra de noche son clave. "Por el día conviene limpiar el rostro, aplicar un sérum, contorno de ojos y crema hidratante; y, por la noche, hacer una doble limpieza antes de aplicar de nuevo el sérum, el contorno y la crema", explica la doctora. 
• "Y, por supuesto, nunca debe faltar aplicar durante el día protección solar SPF 50+, que es el mejor cosmético antiedad ya que nos protege de todos los daños producidos por el fotoenvejecimiento", termina de confesar la doctora Mira. 

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¿Qué pasos seguir en una rutina antiedad?

1. Nada más despertar, debemos purificar nuestro rostro con un gel limpiador adecuado a nuestro tipo de piel. Lo óptimo es utilizar agua tibia al enjuagar y agua un poco más fría al aclarar, para cerrar los poros tras su lavado.
2. Bien de ácido hialurónico, Vitamina C, retinol o de péptidos, comienza por tratar tu piel en profundidad con tu sérum favorito, es lo que aportará a tu piel ese plus de vitaminas y proteínas necesarias que con el paso del tiempo se van generando en menor cantidad.
3. El contorno de ojos es también un elemento importante a la hora de cuidar nuestro rostro, ya que la piel de esta zona es más sensible y requiere un cuidado más suave. 
4. No puede faltar una buena crema hidratante para aportar ese plus de nutrición a nuestro rostro y que se vea jugoso y radiante. 
5. Y el imprescindible cada mañana: protección solar. Esté el cielo despejado o totalmente nublado, los rayos solares penetran en todo momento en nuestra piel, por eso conviene utilizar un SPF adecuado a nuestra dermis, pero actualmente se recomienda aplicar uno 50+.
6. Finalmente, debemos saber que una dieta equilibrada, un buen descanso y una óptima hidratación son clave para estar sanas, tanto por dentro como por fuera. 

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