Ponerse en forma

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Aunque la 'operación biquini' veraniega aún nos queda un poco lejos, es el momento de empezar algo parecido. Después de pasar unas estupendas Navidades comiendo todo lo que encontrábamos a nuestro paso, empiezan los arrepentimientos. ¡Es el momento de volver a nuestro peso! Tras las fiestas y las grandes comilonas volvemos a la rutina y también a las comidas equilibradas. Dejamos atrás los dulces y los turrones para cambiarlos por frutas y verduras.

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