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Pilar Rubio ha subido a su perfil de Instagram una foto familiar que ha acompañado de un escueto mensaje: "¡¡Feliz 2020!!", ha escrito y, a continuación, ha tecleado los nombres de sus hijos y ha mencionado a su marido el futbolista Sergio Ramos. Todos posan sonrientes frente al árbol de Navidad.
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Nos tenemos que preparar mentalmente para los tres o cuatro días puntuales que son la Navidad porque el resto no son días de Navidad, son días rutinarios. Así, no nos tenemos que agobiar por pensar que cuatro días estas fiestas comeremos algo más de lo que acostumbramos.
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Es esencial para evitar que baje muchísimo la glucosa en sangre y que lo que hayamos comido previamente no se acumule en forma de grasa (el cuerpo busca reservas si sabe que no volverá a comer). Tenemos que hacer con normalidad, incluso en esos cuatro días puntuales, el desayuno la comida y la merienda.
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Tenemos que tener presente que en los aperitivos y en los postres es cuando más calorías se consumen. Por otro lado, hay que saber que a nivel emocional es importante que nos sintamos incluidas en todas las fiestas navideñas. No vamos a comer aparte porque recuperarnos tras los excesos si hemos cogido algo de peso es posible pero lo que es más complicado es sobreponerse cuando una ha comido aparte y se ha sentido excluida por querer mantener la línea. Por eso, aplicamos “la regla del uno”. En el aperitivo escogemos un aperitivo, el que más nos guste, el que más ilusión nos haga. Después un primer plato, un segundo y un aperitivo. Lo que no vamos a hacer es pasarnos.
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En este sentido, volvemos a aplicar “la regla del uno”. Nos tomaremos, por ejemplo, una copa de vino. En el aperitivo podemos optar por una cerveza sin alcohol y en la comida tomamos una copa de vino. Después de la cena podemos optar por un coctel sin alcohol o un refresco sin azúcar. Todas estas cosas, por supuesto, las tomaremos de forma puntual. Sabemos que no forman parte de una dieta saludable pero recurrimos a ellas en ocasiones especiales para no tomar alcohol.
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Cuando la cena o la comida puntual haya terminado tenemos que volver a nuestra rutina. No podemos seguir comiendo lo que tomamos el día anterior. Es importante por eso que no cocinemos de más. Un 10% de los alimentos que preparamos en Navidad según los últimos estudios se van a la basura. Si para mantener la línea no podemos hacer recetas de aprovechamiento y tampoco queremos desperdiciar alimentos, tenemos que aprender a medir las raciones cuando cocinemos.
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Ya que hablamos de clásicos del cine navideño, no podemos dejar este aun lado. Para muchos, el imprescindible de las Navidades. El suicidio del protagonista es abortado gracias a la labor de un viejo ángel que se gana sus alas por su buena acción.
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Una familia numerosa que a pesar de sus momentos duros viven felices. Navidad en la España cañí de la capital de aquellos tiempos. ¿Recuerdas cuando se pierde Chencho en el mercadillo de Navidad de la Plaza Mayor?
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Película para mayores y pequeños que se convirtió en un clásico navideño indispensable en la parrilla televisiva estos días. Humor, terror y mucha Navidad. Estos bichejos han pasado a formar parte de nuestro imaginario navideño.
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Ya todos conocemos la historia de Dickens con los fantasmas del pasado, del presente y del futuro; pero esta versión con Bill Murray como protagonista ingresó en nuestros corazones por la gracia que tiene el joío, la peli no es que sea una maravilla –más allá del referente navideño-.
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¿Cuántas veces habremos visto esta película? Llegan las fiestas de Navidad y Kevin es olvidado en su casa de Nueva York. Su lucha contra dos ladrones que intentan entrar a robar se hizo épica e inolvidable.
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Un cuento que llega de las manos del mismísimo Tim Burton y que se quedó como uno de los grandes imprescindibles de estas fechas. ¿Por qué nieva en Navidad? Se hizo clásico desde el día de su estreno. Todos deberíamos tener una figurita de E. M. adornando nuestras casas en estas fiestas.
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Un personaje de Halloween que pretende suplantar a Santa Claus y convertir la Navidad en algo más suyo. Una producción que se ha vuelto un imprescindible también para estas fechas –además de las de Halloween-.
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Un película romántica, tierna y perfecta para estas fechas. Todo ocurre de cara a la Navidad y te expone diferentes escenarios y formas de amar. Situaciones que acaban robando tu corazón. Todas ocurren antes de Navidad y en Londres y están entrelazadas y culminan en Nochebuena. Todo perfecto para estos días.
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Otro cuento convertido en clásico, un tren mágico que te lleva al Polo Norte. Un niño que espera inquieto para ver en su trineo a Santa Claus y acaba encontrándose con un tren mágico… Animación navideña.
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Que un relato navideño de animación suelte un alegato en contra del consumismo de las fechas y en pos del espíritu navideño no es moco de pavo. Más aún cuando son los peques los más obsesionados con los regalos. En definitiva, en 9 años se ha convertido en una de las preferidas estas fiestas.
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Comedia romántica protagonizada por Emilia Clarke que se inspira en el éxito, y clásico, del grupo Wham! Se ha hablado de ser un clásico desde el momento de su estreno. LA nueva Love Actually. Todavía aguanta en cines. ¿Nos atrevemos a comprobarlo?
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Estrenada en noviembre y en una de nuestras plataformas favoritas: Netflix. Un relato de animación que propone una visión nueva de la creación de la figura de Santa Claus. Muy tierna y navideña. ¿Se convertirá en clásico?
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Se trata de una novela negra que te atrapara desde el minuto cero: la realidad se funde con lo imaginario y, en cuanto te des cuenta, estarás sumergida de lleno en el universo de Poppy Lang, una mujer que intenta recuperarse de la muerte de su marido y poner en orden su vida.
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Vestido negro de Zara, 39,95€. Comprar
Estola efecto pelo de Bershka, 17,99€. Comprar
Botas altas de Bershka, 45,99€. Comprar
Pendientes dorados de Acus complementos, 45€. Comprar
Bolso sobre con detalles dorados de Shein, 5€. Comprar
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Deportivas de pedrería de Zara, 59,95€. Comprar
Boina de lentejuelas de Bershka, 12,99€. Comprar
Bolso tipo esfera con pedrería y strass de ASOS Design, 41,99€. Comprar
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Botas de tacón en color oro de Zara, 55,95€. Comprar
Cinturón con hebilla de serpiente de Shein, 3€. Comprar
Bolso de mano con efecto cocodrilo ASOS, 41,99€. Comprar
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Diadema acolchada tipo joya de Zara, 17,95€. Comprar
Sandalias de tacón con plataforma en plateado de Public Desire, 39,99€. Comprar
Bolso plateado de Shein, 10€. Comprar
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El blanco se ha consolidado este invierno como el tono de moda en lo que a calzado se refiere. Lo cierto es que las botas altas de este color han triunfado y, por qué no, también las sandalias de tacón sensato. Por eso estamos en el momento perfecto para lucirlas, combínalas con unas medias originales de un color que te guste como las de Asma Al-Aloosi y triunfarás. Te recomendamos morado o granate antes que negro.
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Podríamos decir que el vestido midi Moss de Avec Studio es perfecto para llevar en la cena de Nochebuena. Tiene una espalda abierta en 'v' y está confeccionado con un estampado africano. Para aquellas que quieran llevar manga larga, este vestido quedaría ideal con un jersey fino y ajustado de color negro y cuello alto. Lo que más nos gusta de la marca creada por Inés y Robert es que todo es 100% made in Spain, además de una producción responsable y ética. (Precio: 189€).
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Chaleco tipo vestido de Stradivarius, 29,99€. Comprar
Camisa de manga abullonada de Stradivarius, 15,99€. Comprar
Diadema con lentejuelas de Shein, 3€. Comprar
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Elegante y sofisticado, así es el vestido midi con estampado pata de gallo de Polín et moi. Es un diseño ceñido a la cintura, manga larga abullonada, cuello mao y forro negro interior. Nos encanta combinado con un cinturón negro con hebilla grande y llamativa. (Precio: 69,95€).
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Vestido transparente de tul y flores de Zara, 39,95€. Comprar
Tacón con lazo de Shein, 18€. Comprar
Bolso de pelo de ASOS Design, 28,99€. Comprar
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Vestido azul metalizado de Zara, 29,95€. Comprar
Zapatos de tacón dorados de Ulanka, 49,95€. Comprar
Bolso de mano de Shein, 8€. Comprar
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Falda larga plisada a cuadros de La Redoute, 32,98€. Comprar
Camiseta negra textura flecos de Zara, 15,95€. Comprar
Botas de tacón de Bershka, 45,99€. Comprar
Bolso cuadrado con estampado de de cebra de ASOS, 41,99€. Comprar
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Chaqueta de pelo con hilo metalizado de Bershka, 29,99€. Comprar
Bermuda de lentejuelas plateadas de Zara, 25,95€. Comprar
Zapatos de salón negros de ASOS Design, 32,99€. Comprar
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Más de 100 expositores para todos los gustos. Encontrarás desde las últimas tendencias en moda y complementos hasta los regalos más originales. Como viene siendo tendrá lugar en Gran Vía, 13, se abrió el 13 de diciembre y continuará hasta el 5 de enero con horario ininterrumpido de 11h a 21h. Además la ONG Aldeas Infantiles estará presente durante todo el evento para recaudar fondos, apadrinar y ayudar a los niños.
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Si quieres regalar verdadero diseño esta Navidad, pásate por la tienda de Miriam Ponsa, Josep Abril y Txell Miras que acoge hasta el 9 de enero un increíble mercado de diseño. Su misión: acoger marcas que se producen en Cataluña de acuerdo con los criterios éticos y sostenibles. Podrás encontrar muebles Toru, papelería de Octagon Design, los fulares artísticos de Nunu, los perfumes de paisajes locales de Brava Nariz, las joyas de Sandra Llusà… Además, por supuesto, de la ropa de los tres promotores.
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La ciudad de Sevilla acoge varios mercados en las fechas Navideñas. Su Gran Mercado Navideño, la Feria del Belén y, el más esperado y conocido: la Feria de Artesanía Creativa de Sevilla . El 'Mercado Navideño de la Artesanía' se celebrará del día 17 de diciembre de 2019 al día 5 de enero de 2020 en Plaza Nueva, que cuenta con su 20ª edición este año. Donde encontrarás las típicas joyas cerámicas de la capital andaluza.
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De cara a la inminente Navidad, Flea Market Barcelona junto con Abaixadors 10, La Condicional y Primavera Sound Radio organizan una jornada de programas de radio en directo, música, mucha cerveza y el minimarket alternativo de los jóvenes talentos del momento donde encontrar verdaderas joyas. Se llevará a cabo el jueves 19 desde las 16:00 hasta las 21:30.
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Tendrá lugar en La Riviera el día 22 de diciembre. Este mercado de diseño y segunda mano, uno de los más alternativos de la capital, llega con su edición navideña en el mismísimo día de La Lotería. Su teoría: '¿No te ha tocado nada? Pues acércate a La Riviera y participa en esta edición cargada de ¡regalos y premios para todxs!' . Eso sí, si quieres entrar tendrás que pagar 2€ de entrada para mayores de 16 años.
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Este mercado Navideño es conocido en la ciudad como 'Muestra Navideña', que este año celebra su 10ª edición. Estará abierta del 5 de diciembre al 12 de enero: 40 casetas, 3 tabernas, el tiovivo y la noria infantil, varios puestos para comer y beber al aire libre en la propia plaza, la pista de hielo, la rampa de descenso de trineos y los escenarios de actuaciones, entre otros atractivos de la Plaza del Pilar en Navidad.
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Delicartessen se presenta como una de las propuestas más esperadas para esta Navidad. Sobre todo si lo que quieres es regalar arte. Es en la galería Esther Montoriol y está llena de pinturas, esculturas, fotografías y dibujos de ochenta artistas. Más de 300 obras de "pequeño formato para elegir y llevar". Y es que podrás encontrar obras de cada uno de los artistas a 100 €. Regala arte esta Navidad.
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En el Paseo de Recoletos y durante todo el mes de diciembre puedes acercarte a la Feria de Artesanía de la Comunidad de Madrid que sigue consolidándose como la más importante muestra del regalo de artesanía. Es su XXXII edición y este año dispondrá de 155 stands con tamaños diferentes dependiendo de la oferta.
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Si eres de recomendaciones, no dudes en atender a Curated by. Porque no son una marca aunque firmen ropa, objetos y complementos. Para esta Navidad han propuesto una pop-up navideña en el espacio de Bassal, donde encontraréis productos de todo tipo y para todos. Pero sobre todo, muy especiales. Acaba este domingo 22.
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El Gran Mercado de Navidad (Gabonetako Azoka) este año aumenta y crece por la ciudad. El número de casetas ha pasado a 51 y volverán a tener productos gastronómicos de navidad, artículos de adorno y decoración navideña, juguetes, artesanía y productos de diseñadores locales. La tradicional feria de Lur Kolektiboa instalada frente a Correos también vuelve. Durará toda la Navidad. No te pierdas sus bonitas luces.
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Del 26 de diciembre al 12 de enero, llega una nueva edición del Luna Market, en esta ocasión de cara a las fechas Navideñas. Perfecta ocasión para ir a comprar los regalos de Navidad. Es un mercado efímero que contará con emprendedores y marcas de todo el mundo. El Hotel Westin Palace convertido en una pop up perfecta para encontrar artesanía, moda, complementos, joyería, productos gourmet…
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Como es natural y de esperar, si conoces ya este mercado, en Palo Market Fest se reivindica una Navidad alternativa. Por esto, se fomenta el consumo de productos locales y de pequeños creadores y comercios. Tendrá lugar el 21 y 22 y se repetirá los siguientes fines de semana. Tendrás de todo: las marcas más reconocidas y concienzudas de la zona. Con espacio para la gastronomía y mucho aire libre.
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Os hablamos de un paraíso de las compras para esta Navidad. Un sitio clave, de referencia, y uno de los más importantes de la ciudad para aquellas personas que buscan un lugar donde comprar las piezas más originales y que no verás repetidas. POP UP CHIC te espera desde ya y durante todas las fiestas de miércoles a domingo en horario de 11.00 a 21.00 horas.
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Al igual que en muchas ciudades de España, Valencia se prepara para albergar diferentes mercados para estas fechas: El Tradicional Mercado de Navidad del Mercado Central, el Mercado Belenista o el Mercado del Cabañal que es conocido como Mercadillo de Reyes. En este podrás encontrar ropa, juguetes, bisutería y los mejores regalos de Navidad a buen precio. Tendrá lugar del 3 de enero hasta la madrugada del 6.
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Esta manicura es perfecta para ir de fiesta. Aprovecha de cara a esta Navidad.
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Este esmalte de uñas iridiscente crea un efecto glaciar muy chulo.
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La manicura francesa ha vuelto y es una de las grandes tendencias de este invierno. Si quieres llevarlas en su versión más elegante, usa un pincel para dibujar una línea fina paralela a la punta, como en la imagen.
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Un poco de brillo no hace daño a nadie, y esta manicura no puede ser más fácil de hacer. Simplemente tienes que pintar tus uñas con una base trasparente, después poner pegatinas efecto diamante sobre ella. ¡Esta manicura no se estropea!
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Reinvéntate y pinta sobre tu manicura roja sólida rayas más claritas de diferentes tamaños.
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