Ballet Fit es una de las disciplinas más populares del momento en España. Surgió en Canarias de la mano de Gloria Morales en 2015 y ya se imparte en muchos gimnasios de nuestro país. Además tiene estudios propios, cursos de formación y, ahora también, a raíz del éxito cosechado por las sesiones en directo a través de Instagram que ha impartido su fundadora durante el confinamiento, clases online. A diferencia de las disciplinas estadounidense y brasileña, Ballet Fit se mueve más en la línea del fitness y, aunque preserva la base del ballet clásico, aspira a trabajar desde la consciencia toda la musculatura interna. Después de una clase de Ballet Fit sentirás que has despertado músculos que prácticamente no sabías que existían.
Esta sensación ha sido precisamente la que ha llevado, incluso, a muchos crossfiteros a considerar el Ballet Fit como el complemento perfecto de sus entrenamientos. También a muchos corredores. Al final de cada clase, dividida en varios bloques para asegurarnos de que no queda ni una parte de nuestro cuerpo sin trabajar, se destina un tiempo a la reflexión y la meditación, de manera que uno abandona la sala (o el salón de su casa) sintiéndose absolutamente renovado. Cada vez son más las personas que confían en Ballet Fit y no nos extraña en absoluto. No hace falta equipación ni material. Solo un soporte y muchas ganas pero si lo deseas ¡pueden mandarte la barra a casa!
@atacadas