Victoria Beckham

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Victoria Beckham da un paso atrás en su alimentación

Según el periódico The Sun, "Victoria Beckham tenía niveles elevados niveles de mercurio así que los médicos le hicieron una limpieza hepática para ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo". Como nos dice el dietista- nutricionista Salvador Ferrando "el mercurio es uno de los contaminantes que está más presente en los pescados". Nos ha explicado que se trata de un metal pesado que, a largo plazo, se puede acumular en el organismo y se puede detectar en sangre. No obstante, según nos cuenta, hay técnicas más fiables como es el mercurio en heces o en el pelo que nos indican la cantidad de mercurio que tenemos acumulado.

Ferrando indica que el mercurio puede ser tóxico cuando su acumulación es constante o crónica y puede causar sintomatología como cansancio, problemas inmunológicos y puede afectar a nuestra salud frente a una infección o patología autoinmune. 

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Alimentos integrales ricos en nutrientes

La base de la alimentación de Victoria Beckham son los alimentos integrales de alta densidad nutricional. Es decir: 

  • Frutas
  • Verduras
  • Fuentes de proteínas de alta calidad tales como el huevo (que es de hecho el alimento que se emplea como modelo para determinar la calidad de las proteínas de otros alimentos)
  • Grasas saludables como las del aguacate
  • Cereales integrales
  • Frutos secos
  • Semillas
  • Agua

Basar la mayoría de nuestras comidas en este tipo de alimentos suele ser el paso más importante para desarrollar una dieta saludable.

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Todos los platos de Victoria Beckham llevan...

Hemos analizado las recetas de la nutricionista de Victoria Beckham y nos hemos dado cuenta de que todas ellas tienen varias características en común: 

  • Todas las recetas llevan verduras
  • Todas incorporan proteína en forma de carne, huevos, pescado, yogur, legumbres, frutos secos o semillas
  • Las comidas que se plantean como opciones saludables en un día en el que hayamos entrenado o nos hayamos mantenido especialmente activas, contienen también patata, batata, cereales integrales, avena o arroz integral
  • Para hacer más suculentos sus platos, la dietista suele añadir chile, limón y pimienta u otras especias
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Mejora tu relación con la comida

Una de las claves esenciales para llevar un estilo de vida saludable es tratar de mejorar nuestra relación con la comida. La alimentación es nutrición y comer un acto social. Por eso, trataremos de disfrutar al máximo de nuestras comidas, escogeremos opciones saludables y disfrutaremos innovando en la cocina. Esas son precisamente las claves del éxito de Amelia Freer. Puntos que aborda en todas sus publicaciones porque resultan indispensables para mantener un correcto equilibrio mente cuerpo.

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Solo alimentos sostenibles de temporada

Amelia Freer (y en consecuencia Victoria Beckham) es partidaria de apostar por productos kilómetro cero y de temporada. La nutricionista defiende a partir de sus redes sociales que existe una importante relación entre nuestra salud y la del planeta y se muestra a menudo convencida de los beneficios para el organismo de la estacionalidad. Por eso, debemos tener en cuenta qué alimentos se cultivan en cada época del año y decantarnos, en la medida de lo posible, por productos orgánicos.

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Personalización

La nutricionista insiste en todas sus publicaciones (como es el caso de la de la cafeína que te mostramos bajo estas líneas) en que aunque se puedan ofrecer pautas generales, cada persona es un mundo y resulta esencial ponernos en manos de un especialista que nos pueda decir qué es exactamente lo que nuestro cuerpo necesita para alcanzar nuestros objetivos. Solo de esta manera lograremos identificar lo que nos conviene comer y conseguiremos sacar partido a una dieta que nos haga sentir bien por dentro y vernos bien por fuera.

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Victoria Beckham

La diseñadora de moda londinense ha querido rendir homenaje a todas las mujeres de su equipo y felicitarnos a todas en el Día Internacional de la Mujer.

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VB

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Victoria Beckham tiene el look de oficina perfecto

Victoria Beckham nos ha sorprendido con un estilismo perfecto para la oficina que no resulta nada complicado de imitar. La diseñadora ha apostado por un pantalón de pinzas en color verde botella. Lo ha combinado con una camisa blanca y un abrigo negro. La camisa blanca es una prenda básica para todas las que saben de moda y Victoria Beckham ha demostrado con el paso de los años que sabe llevarla con mucho estilo. Te mostramos a continuación los artículos que necesitas para conseguir su estilismo.

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2006, el bob anguloso

Esta media melena que llamamos bob, y que es el peinado de moda entre las celebs esta temporada, fue adoptada por Victoria Beckham como el camino capilar más directo entre su pasado spice girl y su presente como potente diseñadora. Un acabado más anguloso, que acentuaba su mandíbula y le aportaba una elegante distinción.

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Los colores de moda, según Victoria Beckham

Teja, morado y camel: tres de los colores favoritos sobre la pasarela de la diseñadora. De cara a la próxima primavera-verano 2020, Victoria Beckham plantea una vuelta a los colores vivos, dejando de lado los pasteles que el año pasado prometían ser prioritarios. 

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Victoria Beckham, primavera-verano 2020

El color verde ha sido la gran sorpresa de la tarde, siendo protagonista de más de un diseño de Victoria Beckham. 

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Victoria Beckham, primavera-verano 2020

Las superposiciones o los estilismos a capas son el gran fetiche de Victoria Beckham. Eso sí, la diseñadora propone mezclarlos a través de diferentes colores para un resultado tan bonito y colorido como este. 

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Victoria Beckham, primavera-verano 2020

Además de la evidente debilidad por el rojo teja en esta colección, Victoria Beckham ha desarrollado un gusto especial por el estampado de flores y lo ha alternado con los colores planos mencionados anteriormente. 

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Victoria Beckham, primavera-verano 2020

El 'preppy' más británico no podía faltar en una de sus colecciones y lo ha presentado con el color camel como protagonista. Si te fijas, todas las prendas son clásicos de fondo de armario londinenses

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Victoria Beckham, primavera-verano 2020

También se ha notado la presencia de cierto aire 70's a partir de estilismos que ya nos estamos imaginando en la propia diseñadora: pantalones estilo 'flare' en los bajos, blusas metidas por dentro y americanas con personalidad. 

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Helen Mirren en el desfile de Victoria Beckham

La actriz ha sido una de las grandes invitadas al evento. 

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2006, gafas de sol XXL

Las famosas como Victoria Beckham, cada vez más expuestas al los flashes y el escrutinio ajeno, encontraron en las megagafas de sol el protector mediático perfecto: si los ojos son el espejo del alma, corramos un tupido velo sobre ellos. El accesorio (del que la spice pija lanzó una colección) se hizo tan omnipresente que, claro, todas quisimos tener las nuestras para sentirnos un poco (o un mucho) celebrity. 

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La crema nutritiva de Victoria Beckham

"Mi secreto para el cuerpo es la crema Skin Food de Weleda", dijo Victoria Beckham. Esta crema nutritiva de Weleda penetra la piel en profundidad y es perfecta para la piel seca, agrietada o irritada. ¡Ah! Y cabe destacar que su fórmula sigue intacta desde el año 1926. ¿Qué te parece? 

Crema nutritiva Skin Food de Weleda, 15,45€

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Corte Escalonado - Victoria Beckham

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Corte Escalonado - Victoria Beckham

Un corte escalonado también puede ser ideal para todo tipo de cabellos: varias capas, más corto por detrás y más largo por delante.

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David y Victoria Beckham en Sevilla

La familia ha aprovechado que estaban invitados a la boda de Sergio Ramos y Pilar Rubio para disfrutar de la cultura y los planes sevillanos en estado puro. Tan puro que se han dado un buen homenaje con un vino de la tierra, sobre el que Victoria Beckham escribía: "Quiero decir, es un poco borde no hacerlo (beber vino) cuando vienes a España, ¿no?". Después, en español escribía: "Feliz domingo besos desde Sevilla", antes de una foto de Romeo y Cruz con un abanico de Sevilla. 

Instagram: @victoriabeckham

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Victoria Beckham

La diseñadora de moda Victoria Beckham conoce los mejores trucos de belleza, aunque algunos son un poco locos. Ella es una fanática de la cosmética tradicional facial japonesa, basada entre otros ingredientes, en excrementos de aves. 

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Rostro corazón

La forma del rostro de Victoria Beckham es la que llamamos "rostro corazón". Para las caras con facciones similares a las de la diseñadora, lo mejor son las gafas aviador. Se llevaron hace años y ahora vuelven a ser tendencia.

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El mejor regalo de Victoria Beckham

El mejor regalo que Victoria Beckham ha recibido por su 45 cumpleaños ha llegado de manos de su hija Harper, que, como te contábamos hace unos días, ya apunta maneras para ser toda una mujercita. El regalo que la pequeña de la casa ha hecho a su mamá ha sido una muñeca retrato de la diseñadora. ¡Hasta lleva sus mismas gafas!

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Victoria Beckham recibe miles de regalos por su cumpleaños

Pero la muñeca no ha sido el único regalo que Harper ha hecho a Victoria Beckham. La pequeña ha sellado su mano con pintura roja sobre una hoja blanca y ha escrito "feliz cumpleaños" a su mamá, quien dice que la mano de Harper es la mano de la felicidad.

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Victoria Beckham cumple 45 de la mejor de las maneras

Harper no ha sido la única que ha tenido afectuosos detalles con Victoria Beckham con motivo de su 45 cumpleaños. Sus hijos mayores también le han mostrado su cariño ¡incluso en la cocina!

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Miles de flores para Victoria Beckham

La mesa longitudinal del comedor de Victoria Beckham se veía a través de Instagram repleta de preciosas flores. Con esto sabemos que hay cientos de amigos, sponsors y familiares que han querido felicitar a la diseñadora en esta fecha tan significativa.

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David Beckham con un regalo poco original

Después de haber recibido millones de ramos de flores, David Beckham le entregaba a su esposa uno más. No nos cabe duda de que el valor sentimental de este hace que sea especial pero, ¿habrá habido tal vez por parte del exfutbolista algún regalo más original? No nos cabe duda de que así ha sido aunque Victoria Beckham no haya subido nada al respecto en su Instagram. ¿Qué opinas tú?

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Victoria Beckham cumple años en la mejor compañía

El último stories que Victoria Beckham subía a Instagram en el marco de su 45 cumpleaños era el que ves sobre estas líneas. En él agradece todas las felicitaciones recibidas y posa junto a parte de su familia.

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Estampados de moda 2019: 'cow print'

A principios de este año, Victoria Beckham propuso el estampado de vaca como una de las tendencias top del 2019, con este conjunto de falda midi y camisa oversize. 

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Victoria Beckham, moda y belleza

Encabeza nuestra lista, como no podía ser de otra manera la marca homónima de la diseñadora Victoria Beckham. Ella ha sido sin duda el ejemplo para otras muchas famosas cuya ilusión ha sido sacar adelante un proyecto propio. Victoria ha hecho de este su vida y ahora está también a punto de estrenar su primera firma de productos de belleza.

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La crema de lujo de Victoria Beckham

Después de los productos que te hemos mostrado, Victoria Beckham usa una lujosa crema facial de la marca Augustinus Bader. Una firma muy popular en Reino Unido que tiene web online en español y hace envíos a nuestro país. Ojo porque, si te animas a comprarla, vas a ver que hay dos cremas hidratantes: la "Rich Cream" y "The Cream". La segunda es la que usa la diseñadora y está valorada en 225 euros. 

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Así evita Victoria Beckham las ojeras

Después de su suero antioxidante, Beckham se ocupa de las ojeras y la hinchazón debajo de los ojos con CosMedix Eye Genius. Lo puedes encontrar en Amazon con un precio de 101,85 euros.

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Las alternativas al aceite de Victoria Beckham

Si el aceite de Victoria Beckham te parece muy caro, puedes optar por alternativas como esta que te mostramos. El aceite facial Sunday Riley Juno Hyrdoactive Cellular está disponible en Look Fantastic por 112,95 €. No es excesivamente barato pero sí es un envase más grande que, al menos, nos durará más tiempo. 

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El sérum alternativo de la diseñadora británica

De vez en cuando, Victoria Beckham cambia este sérum que acabamos de ver por el Skin Ceuticals Phloretin CF que contiene vitamina C pura y ácido ferúlico para neutralizar los radicales libres, prevenir el envejecimiento y mejorar la decoloración. Puedes encontrarlo en Promofarma por 142,78 euros. 

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El sérum de Victoria Beckham

A continuación, aplica iS Clinical Pro-Heal Serum, una fórmula potente con vitamina C, extracto de hoja de olivo y vitaminas E y A para reducir la inflamación y prevenir el acné, un problema con el que Victoria Beckham, como ella misma ha revelado en muchas ocasiones, ha luchado durante muchos años.

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Victoria Beckham usa este primer producto por la mañana

Por la mañana, Beckham se lava la cara con CosMedix Purity Solution, una loción limpiadora que contiene aceite de oliva moringa, kukui y argán y arrastra la suciedad y el exceso de maquillaje. Lo puedes encontrar en Amazon por 59,99 euros.

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Victoria Beckham al descubierto

Victoria Beckham es conocida por sus espectaculares looks y últimamente también por sus múltiples trucos de belleza. Sin embargo, aunque recientemente ha revelado incluso qué exfoliante suele utilizar con frecuencia, poco sabemos de los misteriosos rituales por medio de los que consigue que su piel brille incluso cuando sale a hacer recados con sus hijos como cualquier otra madre del planeta. 

La experta en tratamientos faciales Melanie Grant acaba de desvelar cuál es exactamente la rutina de cuidados faciales (incluidos productos concretos) que sigue Victoria Beckham por la mañana a través de Instagram. Así, como era de esperar muchas de las elecciones de VB son caras pero podemos encontrar alternativas. 

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David y Victoria Beckham

El futbolista David Beckham le pidió matrimonios a la estrella de las Spice Girls, Victoria Beckham, en 1993 con un anillo de 3 quilates. La pareja se casó en 1999.  

SUHAIMI ABDULLAH / MIKE MARSLAND

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Por debajo de los hombros ondulado: Victoria Beckham

La ex-spice girl ha sido, es y será uno de nuestros iconos favoritos PARA TODO. Victoria Beckham (44) es partidaria de las medias y cortas melenas. Además de cuidarse la piel, también se acuerda de que en el pelo, está uno de los factores claves para parecer más joven. A día de hoy, apuesta por una melena por debajo del hombro ondulada, un corte seguro. Además, le da un aire más casual y voluminoso. Con unas mechas ligeramente marcadas, conseguirás un efecto más juvenil.

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Zara tiene las botas favoritas de Victoria Beckham

Los más fanáticos de la diseñadora sabrán que estas botas se han convertido en un indispensable para ella. Forman parte de la colección de su firma homónima y desde que salieron a la venta, Victoria Beckham no se las ha quitado de encima. El color, la forma del tacón y la altura nos cautivaron a todas pero su precio, 1.480 €, nos echaba para atrás. Ahora, nuestra firma low cost de cabecera, Zara, ha optado por lanzar una versión muy semejante que promete agotarse ¡a 100 €!

 

Gtres/ Zara

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Las poses de los Oscar para aprender cómo salir bien en las fotos

No queda nada para que se celebre la ceremonia de entrega de los premios Oscar y para que veamos a nuestras actrices favoritas paseando por la alfombra roja con sus mejores looks. Ya hemos revisado los mejores looks de alfombra roja de las actrices nominadas y los mejores looks de la historia de los Oscar y tenemos una breve idea de quiénes serán las mejores vestidas. 

Pero en la alfombra roja no todo es cuestión de vestidos, peinados y complementos. Para brillar de verdad hay que saber posar y moverse entre las cámaras; y las actrices lo saben muy bien. Por eso tienen sus poses perfectamente estudiadas, algunas incluso se han ganado nombre propio, como 'la pose Angelina' o 'el Pataki'.

Y nosotras hemos hecho una selección de las poses más emblemáticas de la alfombra roja para que, además de inspiración para tus vestidos de invitada, aprendas a posar para salir siempre bien en las fotos. 

 

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La pose Posh de Victoria Beckham

Victoria Beckham, vestida por su propia firma, es la reina de las poses más sofisticadas y la creadora de la pose Posh. 

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Victoria Beckham, otoño-invierno 2019/20

La empresaria británica más exitosa del momento trasladó su amor por el working style a toda la colección. Victoria Beckham la ha denominado "la A a la Z de la vida de una mujer. Es una señorita pero no es demasiado estirada. Es correcta pero nada cursi". Así es exactamente cómo la diseñadora pinta a la mujer que quiere vestir con sus vestidos estilo años 40, sus pantalones años 70 y sus siluetas fluidas en todo tipo de prendas. 

 

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El abrigo capa de Victoria Beckham

De entre todas las apuestas de Victoria Beckham ha habido una que nos ha llamado especialmente la atención: nos referimos al abrigo capa que ha presentado. Una elección muy femenina y cargada de estilo que nos ha conquistado.

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El puro estilo Beckham

La presentación de la colección de otoño- invierno de 2019 de Victoria Beckham ha sido uno de los desfiles más esperados de la Semana de la Moda londinense. Tras el glamour que nos dejaron los defiles de Nueva York así como los looks que pudimos ver en el front row americano, la diseñadora británica ha sido de nuevo capaz de sorprendernos. La semana de la moda madrileña nos dejó algunos estilismos que compartían con los de Beckham una paleta de color que apostaba por los tonos tierra. También en la pasarela 080 de Barcelona pudimos ver grandes abrigos como aquellos que ha mostrado la diseñadora. Del resto de los detalles de su colección te hablamos a continuación. ¿Nos acompañas?

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Semana de la Moda londinense

Victoria Beckham ha sido la encargada de abrir la jornada del domingo en la Semana de la Moda de Londres y lo ha hecho con diseños en clave workie en los que han predominado, como comentábamos más arriba, los colores arena y tierra.

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Victoria Beckham ha subido los vestidos a la pasarela

De cara al otoño-invierno 2019/20, Victoria Beckham apuesta por vaporosos vestidos midi con estampados sofisticados en colores neutros.

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Victoria Beckham y su gran apuesta

A una mujer femenina y sofisticada es aquella a la que aspira a vestir Victoria Beckham. De ahí que los colores que ella misma luce con frecuencia (el negro y el camel) hayan sido los protagonistas de su colección sobre la pasarela.

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Muy 'british'

Los cortes británicos clásicos han sido el eje central de los diseños de Victoria Beckham, que ha dado luz a elegantes diseños en clave workie muy ponibles e inspiradores.

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Sigue el toque inglés

Victoria Beckham nunca renuncia a sus raíces y por eso el toque inglés que confiere a sus diseños se ha podido ver también en estilismos estampados con un Príncipe de Gales muy sofisticado.

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