Beauty tips

Hiba Abouk tiene el secreto para estar bella de mente, cara y cuerpo

Hiba Abouk vive a caballo entre Madrid y París, pero su exigente calendario viajero no es obstáculo para poner su rutina de belleza en marcha.

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La operación bikini para la inolvidable Fátima de El Príncipe tiene su kilómetro cero en Sha Wellness Clinic, la elitista clínica alicantina en la que han 'ingresado' desde Kylie Minogue hasta Barbra Streisand (además de muchos más nombres que guardan con celo). “Es un sitio maravilloso. Lo conocí el año pasado y tuve tan grata experiencia que he repetido”, cuenta Hiba Abouk, quien ha dado el pistoletazo de salida a los cuidados preveraniegos con un programa de cuatro jornadas. 

“He hecho deporte a diario –gimnasio, clases privadas de yoga, colectivas de GAP– y una dieta detox con la que, te aseguro, no he pasado hambre”, detalla. Como los rockeros, también ha renovado la sangre con un tratamiento de ozonoterapia. “Antes del verano tomo más conciencia de todo”, afirma.

La actriz nos ha contado muchos de sus otros secretos de belleza del verano. 

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Belleza cerca del mar

Una escapada a la naturaleza, y si es con vistas al mar, mejor que mejor. Así es para Hiba Abouk su plan de relax favorito. “Y con seres queridos”, puntualiza. Aunque no se cansa de recomendar una experiencia como la del Sha Wellness Clinic... en solitario. “Es un momento especial para concentrarse en una misma”, subraya.

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El agua, el mejor 'beauty tip'

"Estoy obesionada con el agua, ¡bebo un montón!", confiesa Hiba. En cuanto al ‘picoteo’, me gusta matar el hambre con una manzana, pero también con chips de algas y, muchas veces, con almendras.”

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El placer de comer

"Para mí, el bienestar es llevar una vida sana. Tiene mucho que ver con los pensamientos –hay que pensar en positivo– y con lo que uno come. En resumidas cuentas, comenzar por la cabeza y seguir por lo que uno se mete en el cuerpo.”

En la imagen, risotto de remolacha y setas y plato de ramen vegetal, dos de los propuestas de “nutrición saludable” de Sha Wellness Clinic.

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Entrenamiento semanal

“Varios días a la semana entreno en Boutique Gym con Lorena, mi entrenadora personal. Cuando estoy en París, voy a un centro de yoga y a otro de danza. En este último hago un poco de clásico y otro de baile con tacones a cargo de Nadine Timas, una bailarina experta en crear coreografías para desarrollar la sensualidad de la mujer”, explica la actriz, que siempre intenta encontrar un hueco para hacer ejercicio.

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El 'truqui' para viajar

“Viajo muchísimo. Vivo a caballo entre Madrid y París y vuelo mucho a Alemania a ver a mi novio (el futbolista Achraf Hakimi)”, reconoce Hiba. “Para el jet lag me pongo a menudo unas mascarillas monodosis de Kiehl's, que resucitan la piel. Eso, y dormir y beber mucha agua para estar hidratada por dentro”, añade.

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Belleza monodosis

Mascarilla Instant Renewal Concentrate Mask, de Kiehl's (32 €), para una piel luminosa y jugosa.

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Cortar por lo sano

"Me acabo de cortar el ‘melenón’ que tenía. Lo hice por solidaridad con una amiga mía que está enferma de cáncer y ha sido una liberación, porque me manejo mucho mejor. Para hidratarlo, utilizo aceite de argán.”

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El perfume de Hiba Abouk

“El almizcle es un ingrediente que me gusta mucho. Por eso llevo catorce años con Narciso Rodriguez como perfume de cabecera. El nuevo me tiene loca, loca, loca. Y se puede utilizar como booster de los otros.”

Perfume For Her Pure Musc, de Narciso Rodriguez (76,51 € /100 ml).

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Sin efecto máscara

“Trato de llevar siempre un maquillaje natural. Para conseguir un efecto de ‘buena cara’ utilizo una base muy ligera de Dior que extiendo con las yema de los dedos porque me gusta que se vean la piel y las pequitas", asegura Hiba.

Base de maquillaje Rostro y Cuerpo Dior Backstage, de Dior, 40,95 €.

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