Los trucos de belleza que necesitas para brillar este otoño

El spa del hotel Royal Hideaway Corales Beach, en Tenerife, ofrece tratamientos ayurvédicos personalizados, adaptados a la energía predominante de cada persona. Para ello, sus terapeutas primero te realizan un test para conocer tu estilo de vida, alimentación y la percepción que tienes de ti mismo para después definir los rituales que se adapten a tu cuerpo y mente (a partir de 80 €; barcelo.com).

Proviene de las lámparas de LED, televisores, ordenadores, móviles y demás dispositivos electrónicos. Aparte de impactar en la calidad del sueño, porque reduce la producción de melatonina, acelera el envejecimiento de la piel. ¿Cómo? Incrementa el daño del ADN en un 53% y los radicales libres aumentan en un 147%. Por suerte, las nuevas fórmulas cosméticas previenen sus daños.

1. Age Protect Serum Intensivo Multi-Acción, de Uriage, 39,95 €; (uriage.com/es).
2. Protector Solar Iluminador Orquídea Imperial, de Guerlain, 143 €; (guerlain.com).
3. Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex Recovery, de Estée Lauder, 64 €;
(esteelauder.es). 

Después de que tu rostro haya estado expuesto al sol durante el verano, es probable que su aspecto sea ligeramente amarillento y que algunas áreas estén más oscuras.

“El objetivo es neutralizar esas tonalidades. Mezcla un iluminador fluido que contenga pigmentos rojos con tu crema habitual y lograrás reavivar el bronceado y conseguir un aspecto muy saludable”, asegura el maquillador Baltasar González. “Las texturas en crema u oleosas son las que quedan más naturales, pero si no puedes vivir sin tu iluminador en polvo, mézclalo con tu tratamiento. Es sencillo: pasa la brocha por el producto, luego sobre tu mano, júntala con la crema y aplica ambos en tu cara”, explica la maquilladora Maite Tuset.

1. Dior Backstage Face Glow, de Dior, 40,60 €; (dior.com).
2. Teint Couture Radiant Drop, de Givenchy, 44,50 €; (givenchy.com).
3. Stylo Lumiére, de Sisley, 48 €; (sisley-paris.com).

4. Very Illuminating, de Tata Harper, 41 €; (jcapotecari.com).

Los expertos aseguran que los beneficios de las cremas y otros cosméticos se potencian cuando se combinan con complementos alimenticios. La nutricosmética aporta las vitaminas y los minerales que tu cuerpo necesita para mejorar la calidad e hidratación de la piel. Escoge una composición rica en antioxidantes y notarás cómo tu piel está más hidratada y densa pasados tres meses. Comprimidos Time Perfection, de Imedeen, 38,70 €; (imedeen.es).

El microbotox (toxina botulínica más diluida de lo habitual y aplicada de forma muy superficial) es perfecto para tener una expresión relajada, fresca y descansada, en tiempo récord. Combinado con infiltraciones extra de ácido hialurónico y vitaminas antioxidantes, es un tratamiento de choque muy indicado para las mujeres entre 30 y 45 años, cuyos rostros reflejan los síntomas del estrés, el cansancio acumulado y los primeros signos de envejecimiento (a partir de 350 €;  clinicamiracueto.com).

Las terapias alternativas están de moda y ahora se cuida por igual tanto la parte física como la emocional. Le Petit Salon (lepetitsalon.es) acaba de inaugurar un nuevo centro en Valencia, donde se han especializado en tratamientos holísticos como reiki, medicina china, reflexología, kinesiología, naturopatía y PNL (programación neurolingüística). Ya sabes, eso de mens sana in corpore sano.

“Un consumo regular y abundante de frutas y verduras, especialmente de colores vivos, proporciona un color más rosado y saludable a la piel, eliminando el aspecto cetrino”, explica la Dra. Paula Rosso, médico especializada en nutrición de Centro Médico Estético Lajo Plaza. “La comida fermentada previene la inflamación, los probióticos el acné y las grasas buenas aportan nutrición y brillo”, añade.

Los frutos rojos son muy antioxidantes; protegen contra el envejecimiento celular.

¿Sabías que el helecho es uno de los antioxidantes más fuertes y potentes de la naturaleza? “Es altamente resistente a la exposición a los rayos UV y a la contaminación urbana. Además, el extracto de helecho reduce los radicales libres, que son una de las razones de la pérdida de colágeno y, por tanto, del envejecimiento de la piel”, declara Timm Golueke, dermatólogo y creador de la firma cosmética Royal Fern.

El helecho es el ingrediente principal de la cosmética de Royal Fern.

Olefit (olefit.com/es) es la nueva disciplina de mindful fitness inspirada en el flamenco. Creada por dos españoles en Estados Unidos, acaba de desembarcar en nuestro país. Esta práctica libera tus emociones mientras tu cuerpo y mente bailan a ritmo de rumba y bulerías. En sus clases –duran 50 minutos– se mejora el tono muscular, la coordinación, la flexibilidad, la capacidad cardiopulmonar, el sentido del ritmo y se queman hasta 500 calorías. Además, disponen de cinco niveles para que encuentres el que más se adapta a ti.

Las pieles que tienden a la foliculitis pilosa (así como las pieles muy gruesas o grasas) necesitan una exfoliación periódica para evitar que el poro obstruido genere granitos”, aclara Leticia Carrera, directora del centro Felicidad Carrera. “Los exfoliantes enzimáticos, derivados de frutas como la papaya o la piña, son más suaves, no hay que frotarlos y arrastran las células muertas con las enzimas”, concluye.

1. Hydro Boost Exfoliating Cleanser, de Neutrogena, 8,99 €; (es.neutrogena.com).
2. Black Baccara Volcanic Cleansing Powder, de Miriam Quevedo, 45 €; (miriamquevedo.com).
3. Amazing Exfolianting Water, de Kenzoki, 26 €; (elcorteingles.es).

4. Replenishing Oil Exfoliator, de La Mer, 100 €; (lamer.eu).