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Pre entrenamiento
Un gel que aporta una sensación de calor muy agradable antes, durante y después del entrenamiento, ayudando a mejorar los resultados del ejercicio y mejorando la firmeza de la piel. Remodela caderas, vientre y extremidades. Se llama Xpert Entraîneur, de Singuladerm (45,98 €).
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Limpia tu piel
Seguramente llegas al gimnasio después de trabajar y aún quedan restos de maquillaje, las toallitas micelares de Haute Custom Beauty son muy cómodas de llevar y a diferencia de otras, respetan tu piel retirando el maquillaje o (por su otra cara) exfoliando con suavidad, cuestan 12 € y vienen 20 por pack.
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Durante el entrenamiento
Las duchas, las esterillas, unas zapas mojadas que no estén del todo limpias son lugares húmedos y con escasa ventilación. Para evitar hongos en las uñas de los pies, verrugas plantares y pie de atleta nos fijamos en Excilor Spray Protector 3 en 1, que crea una especie de calcetín invisible que protege al pie de estas agresiones externas, de venta en farmacias (15 €).
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Ducha post entrenamiento
El gel de ducha Árnica Sport de Weleda, contiene tensioactivos de origen 100% biodegradables que limpian la piel sin resecarla. Es perfecto para usar después de la actividad física ya que su aroma fresco a base de aceites esenciales, combina el efecto revitalizante y energizante del romero con las propiedades relajantes de la lavanda, (6,50 €).
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Limpia del todo
La zona íntima merece un gel específico que respete su pH para evitar problemas de salud derivados de la falta de higiene o una alteración la flora vaginal. Sin duda, nuestro favorito es Chilly gel y su pequeño formato de viaje que sólo cuesta 1 €.
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Buen olor duradero
Nos encanta el desodorante en spray de Somatoline para pieles sensibles porque regula la transpiración durante 48 sin bloquearla, no tiene alcohol y protege la piel gracias a la vitamina E (6,90 €).
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Olor a limpio
¿A quién no le gusta oler a sábanas recién lavadas? Clean ha formulado una colonia con esta fragancia y ahora disponible en pequeño formato para llevarla a todas partes, nosotros nos quedamos con la fragancia 'Fresh Laundry' directa a nuestra bolsa del gym (20 €). Aunque lo especial que tiene, es que todas las colonias pueden mezclarse para encontrar tu olor personal.
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Usar y vestirte
Por primera vez, un reductor para muslos, cintura y cadera que se absorbe de forma exprés y reduce centímetros en cuatro semanas. Es de Somatoline (36,90 €) y viene en formato spray para que sea más fácil su aplicación y absorción. Una ducha, 'Use & Go' y a vestirte.
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Si no hay ducha...
Muchas veces vamos con prisas o preferimos (dependiendo del gimnasio) ducharnos en casa, para estas ocasiones existe el kit ideal que refresca y limpia para que te vayas con una sensación agradable aunque no hayas pasado por agua. El kit de MIO con toallitas limpiadoras y gel reparador (28 €).
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Tus minitallas
Por 15,95 €, cada mes tienes en tu casa un paquete con los mejores productos de cosmética y cuidado de la piel en formato pequeño. Merece mucho la pena para probar grandes marcas y tener siempre a mano varios productos que meterás seguro en tu 'gym bag', ¡nos encanta Guapabox!
Nunca es tarde para empezar a hacer las cosas bien, comer un poco más sano e incluir una rutina de ejercicios en nuestro día a día.
Tanto si eres una principiante como si el gimnasio tiene un huequecito reservado en tu horario, es útil que dediques un espacio en tu bolsa del gym para todos los productos que puedas necesitar.
Incluso, es bueno que vayas preparada desde casa, algunos productos (como ciertos reductores) potencian su efecto mientras haces deporte, como la crema modeladora de Singuladerm; mejora sus resultados si te mueves después de habértela aplicado (además, tendrás una sensación de calor muy agradable desde el principio hasta el final de tu entrenamiento que se agradece con este frío casi polar...).
LAS MINITALLAS, TU SALVACIÓN
Las marcas apuestan cada vez más por los formatos de viaje, lo que es una idea excelente para llevar siempre nuestros productos favoritos sin que ocupen demasiado y sin obligarnos a utilizar otros a los que no estamos acostumbradas.
Sobre todo, son muy útiles para el neceser de maquillaje. Una vez duchadas, no vamos a llevar una maleta sólo para cargar con el corrector, iluminador, base, etc... Si tenemos plan al salir del gimnasio.
PRODUCTOS ESPECÍFICOS
Además de mimar el aspecto beauty, hay que mirar un poco más allá y reforzar la salud en un campo de bacterias como es el territorio del gimnasio. Entre los productos que más nos gustan, destacamos el gel íntimo Chilly (también existe en formato de viaje) para proteger el pH de la zona íntima, Excilor Spray Protector 3 en 1 que actúa como un calcetín invisible que previene verrugas plantares, pie de atleta u hongos en uñas, en resumen: todo a lo que estamos expuestas en un gym.
Nos ponemos manos a la obra para orientarte sobre los productos esenciales que cubrirán la parte de belleza y salud en tu tiempo de entrenamiento.