"Se me sigue cayendo el pelo. ¿Debería preocuparme?". Qué hacer para combatir la caída estacional del cabello

Si de normal se pierden a diario entre 100 y 200 cabellos, con el cambio de estación la cantidad puede ascender a 1.000. Pero tranquila, porque es pelo que se recupera. El dermatólogo resuelve las dudas.

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¿Sabías que existen hasta cien clases distintas de alopecia? Puede deberse a factores varios -desde una dieta pobre en nutrientes hasta el uso continuado de fármacos o algunas afecciones cutáneas- y uno de ellos es el hormonal, causante del llamado efluvio telógeno, el tipo de alopecia propio de la caída estacional. “Tanto en primavera como en verano, se acelera la renovación capilar y el cuero cabelludo segrega sustancias como la melatonina o la prolactina para protegerse del sol. En otoño e invierno se recupera el pelo perdido”, precisan desde la web experta en salud y belleza Uala. ¿El saldo? Unos 1.000 cabellos diarios en el cepillo (o la almohada), frente a los 100 diarios que se pierden de manera habitual. La buena noticia es que dura unos meses y, luego, se pasa. El experto lo aclara. 

  • ¿Cuánto puede durar la caída estacional?

"Habitualmente entre dos y cuatro meses", asegura el doctor Sergio Vañó, coordinador del Grupo Español de Tricología de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV). Hay que tener en cuenta que el promedio de vida del cabello es de dos a seis años y que se divide en tres fases: anágena o de crecimiento, catágena o de estancamiento y telógena, momento en que se produce la caída. Es esta última la que no suele durar más de cuatro meses. 

  • ¿Cómo puedo diferenciarla de otro tipo de caída?

Según el dermatólogo, la intensidad de la caída estacional suele ser leve, no se aprecia una pérdida de densidad relevante y su duración, como comentaba arriba, no suele exceder los cuatro meses. 

  • ¿Qué debo hacer para tratarla?

"Suele ser autorresolutiva”, apunta Vañó. Esto quiere decir que con el tiempo se frena y el cabello recupera su ciclo normal de crecimiento. No obstante, el experto asegura que tomar nutricosmética específica puede ayudar a acelerar el proceso de resolución y que lavar el pelo con mayor frecuencia evitará que los folículos en fase telógena (la última en la vida del cabello, donde se produce la pérdida o caída) se acumulen en el cuero cabelludo.

  • ¿Cuándo tengo que preocuparme?

“Cuando observemos una pérdida de densidad capilar notoria o cuando la intensidad de la caída sea muy elevada”, advierte Sergio Vañó. En este caso, se aconseja acudir al dermatólogo.

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Cabello, de Goah Clinic (25,12 €/60 cápsulas)

Complemento alimenticio para frenar la caída del cabello, a base de semilla de uva, queratina, omega 3, biotina, zinc, selenio y vitaminas D3 y E.

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CBD 1000 Oil, de I.C.O.N (79 €)

Contiene 1.000 mg de CBD. Rico en vitamina E y ácidos grasos, este aceite nutre el cuero cabelludo y aporta fuerza al cabello, promoviendo un crecimiento sano.

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Casco láser para cabello, de Redenhair (169,95 €)

Un dispositivo de uso doméstico basado en la aplicación de diodos LED utilizados para los tratamientos de crecimiento capilar con luz láser. ¿La promesa? El cabello gana en densidad después de un año de uso.

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Loción Anti-caída, de Babé (16,19 €)

Una solución para el pelo fino y con tendencia a la caída. Oxigena el cuero cabello, estimulando la microcirculación y revitalizando el cabello desde la raíz. Ayuda, además, a regular la secreción sebácea.

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Un booster anticaída que, tras agitarlo bien, se añade al champú o al acondicionador. Contiene extracto germinado de trigo y de soja. Durante el proceso de germinación, aumenta la concentración de vitaminas, minerales y aminoácidos, convirtiendo este chute en un súperalimento para el cabello. 

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Una novedosa fórmula basada en el descubrimiento de que los folículos capilares cuentan con receptores olfativos que se estimulan con la esencia de sandalore -una fragancia compuesta por sándalo, cafeína, ácido láurico y niaciamida- reduciéndose la caída.

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