El veganismo y el vegetarianismo son formas de alimentación y estilos de vida en boga. Cada vez son más los famosos veganos que se muestran concienciados con el medio ambiente y se preocupan por su salud y la del planeta. Por eso buscan fuentes de proteína alternativas a la carne.

Si eres de las que no se saltan la merienda, aquí tienes varias opciones saludables para mantener la línea.

Conforme avanzamos en el otoño, los días comienzan a ponerse más grises. Las horas de luz han bajado. El cuerpo comienza a pedir comida de cuchara: sopas, cremas, pucheros y guisos varios.

Los días mundiales suceden cada año. Pero en el caso del dedicado al cáncer de mama, la periodicidad debería ser mensual. Ese es el lapso de tiempo recomendado entre cada autoexploración de los pechos. Pero, ¿cuándo hacerla? Elige un día una semana después de la menstruación, y en su ausencia, un día fijo al mes.

Si quieres adelgazar y no volver a engordary buscas un deporte de moda la que puedas aficionarte y con el que vayas a divertirte de por vida, estás de enhorabuena. Se inventó hace tiempo, no ha muerto y no lo hará.