Cuerpo

Glúteos perfectos: el secreto que siempre pasaste por alto

Para tener unos glúteos firmes y definidos lo primero que tenemos que hacer es ejercicio. Pero no solo hay que prestar atención a esta específica zona del cuerpo. Resulta sorprendente que para fortalecer el glúteo es esencial tener unas piernas firmes y una lumbar sólida. Malena Costa sabe cuál es el ejercicio perfecto para alcanzar este objetivo.

¿Qué tenemos que comprar en el herbolario si queremos adelgazar?

Si quieres empezar a cuidarte y necesitas depurar tu organismo y resetear tu cuerpo, lo primero que tienes que hacer es seguir una dieta equilibrada y eliminar por completo los procesados de tu nevera y tu despensa. Piensa que lo que tengas en casa es lo que vas a consumir, por eso lo primero es elegir bien cuando uno va a hacer la compra. Tener alternativas sanas es fundamental. Por eso, en nuestra lista de indispensables del herbolario hemos incluido los siguientes alimentos:

Loading...

¿Deseas dejar de recibir las noticias más destacadas de InStyle?