Cuerpo

Unas gafas de sol para protegernos de los rayos de verano, un sombrero de ala ancha o un gorro de lino, collares de cuentas, pendientes de setas y otras joyas de verano que podrás llevar incluso a la playa. Son los principales complementos de los que más se habla y entre los que habrá que incluir una nueva novedad. Las manicura se presupone como otro de los accesorios y hábitos imprescindibles de este verano y cuanto más divertida, alegre y diferente mejor. Que las manicuras han cobrado más importancia en nuestra rutina 'beauty'es un hecho, sobre todo si hablamos de la francesa multicolor que está dando la vuelta al mundo. Pero no es la única que hemos descubierto y que nos ha llamado la atención.

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La menopausia, o ese momento que marca el final de los ciclos menstruales de la mujer, nos llega a todas. Es cierto que dependiendo de cada caso, puede ocasionar distintos cambios emocionales y físicos, así como otro tipo de síntomas. Sin duda alguna, el cansancio es uno de los más habituales. ¿Cómo podemos evitarlo? ¿Y combatirlo? Hablamos con expertos en ginecología para conocer cómo seguir llevando una vida normal.

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Las uñas han vuelto a la vida este 2021 y se llenan de color, de mucho color. Las beauty adictas se han lanzado ya con la manicura colombiana, las de tono pastel que son además las más buscadas en Pinterest, a los tonos llamativos que suman puntos y a toda nueva corriente del 'nail art' con dibujos de smileys, margaritas o fantasmitas en una base negra (haz click aquí para saber cómo tener tus manos como si hubieras salido del salón de belleza). Mientras algunas apuestan, como Alex Rivière, en las opciones más clásicas para sus uñas, en InStyle te aconsejamos que estés muy pendiente de todas las novedades en la manicura francesa de colores porque su última versión te va a enganchar.

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Una manicura de verano debe cumplir ciertas características: que sea bonita, alegre, original y que potencie el moreno (especialmente ahora que todavía no hemos cogido el tono de piel deseado). Pues bien, tenemos que decirte que hemos encontrado una nueva propuesta de color inesperada de lo más divertida y que reúne todas estos requisitos: el verde aguacate. Sí, como lo estás leyendo.

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Los tratamientos estéticos tendencia de verano nos sorprenden. Año tras año, los corporales son los más demandados por las mujeres porque, principalmente, nos preocupa la celulitis y la grasa localizada, pero también queremos lucir un vientre plano o unos brazos firmes. Sin embargo, y curiosamente, durante la época más calurosa del año (y especialmente ahora que han quitado el uso obligatorio de la mascarilla en espacios exteriores), todas queremos presumir de nuestra mejor cara, y existen ciertas técnicas que nos ayudan a mostrar un aspecto impecable (desde unos labios mucho más voluminosos, pasando por unos pómulos bonitos, hasta un cutis firme y liso).

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Nuestras manos se han convertido en el centro de atención gracias a unas manicuras muy originales: en colores pastel como la de Paula Echevarría, las "uñas calipso" o manicura francesa en color verde de María Pombo y con glitter y mucha textura. Unas uñas arregladas son la mejor carta de presentación y las tendencias acompañan porque nuestras uñas ya no tienen porque ser aburridas. ¡Sal de los convencionalismos para arrasar!

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Están en todas partes y son pequeños, pero encierran grandes significados. Los tatuajes ‘mini’ (en este artículo descubrirás muchos de famosas que querrás copiar) son la mejor forma de iniciarse en el arte de la tinta. Lo sabe bien Ariana Grande, que atesora más de cuarenta -incluyendo los originales diseños de sus manos- y se hizo el primero cuando alcanzó la mayoría de edad para conmemorar el lanzamiento de su álbum de debut, Yours Truly. Escogió un sutil corazón que se tatuó en el dedo gordo del pie.

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Tu aliado natural para el cuidado íntimo

Irritación, picor, propensión a las infecciones urinarias y dificultad e incluso dolor al mantener relaciones sexuales son algunos de los problemas que derivan de la sequedad vaginal. “En circunstancias normales las bacterias saludables de la vagina generan un medio ácido que la defiende de agresiones externas. Pero cuando hay alteraciones en las hormonas femeninas (los estrógenos) pueden aparecer cambios en la mucosa y dificultades en su regeneración, lo que modifica la capacidad de lubricación de la vagina”, explica la doctora Mercedes Herrero, ginecóloga y sexóloga.

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Aunque el cuidado de la piel no depende de dónde se sitúe el calendario, el comienzo del verano es un momento en el que tendemos a estar más concienciadas con la importancia que tiene incluir buenos hábitos diarios al respecto en nuestra rutina de belleza. Pero no basta con buenas intenciones. Todavía más importante es encontrar los productos que no solo nos ayuden a vencer a la pereza sino que sean una absoluta garantía por su eficacia, como es el caso de este aceite corporal 100% natural de Freshly Cosmetics que es puro oro líquido.

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Durante estos meses hemos estado preparándonos con una dieta saludable y ejercicio físico, pero según se acerca el verano puede que necesitemos un aliado más para la puesta a punto estival: la medicina estética. Como no todas somos iguales y cada cuerpo es único y distinto, precisamos soluciones personalizadas que nos hagan sentir bien. La grasa localizada es uno de los aspectos que más nos preocupan, dado que el 79% de las personas que recurren a soluciones estéticas lo hacen por este motivo.

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Este es el acelerador del bronceado más vendido en Amazon

Si vas a tomar el sol y quieres decir adiós (por fin) a ese tono pálido de piel tan poco favorecedor, no puede faltar en tu neceser el acelerador del bronceado más vendido en Amazon porque te ayudará a activar el moreno y a que sea más duradero. ¿Lo necesitamos? Evidentemente sí.

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Por fin ha llegado el momento de estrenar las sandalias y zapatos destalonados más de tendencia en la primavera de 2021 pero antes es vital poner a punto nuestros pies. Estos grandes olvidados han estado todo el otoño y el invierno sufriendo rozaduras de zapatos y zapatillas. Durezas, callosidades, uñas sin forma, deshidratación... Son algunos de los problemas que suelen presentar los pies cuando llega en esta época del año. No te preocupes porque todo tiene solución.

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Los ‘must have’ de belleza para estar radiante este verano según las expertas de los Centros Oficiales Silvia Moreno

Ahora ya no nos cabe ninguna duda: el buen tiempo ha llegado para quedarse durante una buena temporada. Los días son más largos, tenemos más tiempo libre para cuidarnos y, por supuesto, para descansar porque ahí están las vacaciones. ¿A quién no le apetece ponerse a punto para la llegada del verano y seguir estando radiante durante estos meses? Imposible no desearlo. Y si alguien sabe del cuidado de la piel es Silvia Moreno. La experta en belleza destaca por la excelencia en el cuidado de la piel de forma segura. Desde los Centros Oficiales Silvia Moreno tienen clara una máxima: la mejor estética se logra con la mejor cosmética. Por eso, las líneas de productos de Silvia Moreno aportan innovación y los últimos avances farmacéuticos, dando como resultado una cosmética profesional perfecta para el cuidado de la piel en casa o en centros de belleza.

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Durante el confinamiento nuestras casas se convirtieron en auténticos hornos de pastelería, coworkings de lo más variopintos, cocinas de aspirantes a Masterchef, improvisados estudios de yoga e incluso gimnasios con pesas de bricks de leche. Muchas de nosotras le cogimos el gustillo a eso de hacer ejercicio en casaentrenando en el salón o en la habitación, ya que ahí podemos llevar el modelito estilístico que nos apetezca y hacer nuestros ejercicios sin miedo a miradas indiscretas. Sin embargo, es probable que ahora la pereza se esté empezando a apoderar de ti y que comiences a sentir que tus ganas no son las mismas que la de hace un año.

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La belleza real llega a la carta de Burger King: imperfecta pero con el sabor auténtico de siempre

Raro es el día que no leemos titulares como “se hace viral el vídeo de una modelo mostrando su belleza real, sin retoques” o “esta famosa cantante ha posado sin maquillaje en las redes sociales y está guapísima”. Actrices, famosas e inclusos nosotras mismas mostramos nuestro lado más real y saludable tanto en las redes sociales como fuera. Ahora ya lo podemos decir alto y claro: el movimiento de la belleza real se ha colado en nuestras vidas y lo ha hecho, para nuestra suerte, para quedarse. Y Burger King® también ha querido sumarse a esta iniciativa, que en gastronomía se traduciría en productos más auténticos y de verdad. Así la cadena de restaurantes acaba de lanzar la campaña #Bellezarealsaborreal.

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La vida consiste en pequeños gestos, también en cuestiones de salud y bienestar. Si hablamos de alimentación, algo tan sencillo como aliñar los platos con especias -jengibre, cúrcuma, chile, pimienta...- activa la quema de depósitos de grasa al elevar la temperatura corporal debido a su efecto termogénico. Como esta, en el descargable del mes de mayo hallarás 20 ideas fáciles para perder peso (y deshincharte) antes del verano. No son sólo pautas de conducta ante la mesa; también datos curiosos que te harán más fácil interiorizar un cambio de hábitos. Como dice Paola Procell, dietista, coach y autora de la web de recetas y consejos La Cocina Sana: “No adelgaces para verano. Mejor empieza un nuevo estilo de vida”.

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Más que “biquini”, la auténtica operación que se fragua en mayo es la del destape de piernas (en este artículo te mostrábamos algunos ejercicios para afinarlas).Nos referimos a ese momento en el que, de repente, decides mirarte a los pies. Para que el salto del pantalón a cualquier prenda corta -llámese falda, vestido, bermuda o pantaloneta- sea fluido, el autobronceador se postula como el producto ganador del entretiempo. ¿Cómo aplicarlo para que no queden marcas? ¿Podemos depilarnos el mismo día? ¿Qué hacemos con las zonas rugosas? La experta en belleza Silvia Moreno, directora de los centros homónimos, responde a las preguntas que todas nos hacemos llegado este punto del año.

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Conseguir acabar con la celulitis parece algo de ciencia ficción. Podríamos pensar que solo los cuerpos más esbeltos y privilegiados se libran de presentar batalla contra la piel de naranja pero, nada más lejos de la realidad, modelos (extremadamente famosas y millonarias) como Bella Hadid, Hailey Bieber o Kendall Jenner también sufren estos "problemas" en la piel.

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¿Has oído hablar del entrenamiento Strong Nation? Es un entrenamiento HIIT creado por Zumba realizado por intervalos de alta intensidad con pistas de música creadas sobre los movimientos. Hacer sentadillas, burpees o lunchs, entre otros muchos movimientos, nunca había sido tan entretenido. Es por ello por lo que esta disciplina fitness cuenta cada día con más seguidores. Promete hacernos adelgazar rápido porque es especialmente motivadora.

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Atención fans del aceite Bio-Oil: la marca lanza una nueva versión 100% natural que ya es nuestra favorita

Estamos seguras de que ya conoces el aceite Bio-Oil, bien porque lo hayas usado tú misma alguna vez o porque alguna amiga te haya hablado (muy bien) de él. Y es que, es uno de los aceites más usados porque hidrata la piel y atenúa cicatrices y manchas. Pues bien, ahora Bio-Oil ha lanzado una nueva versión que estamos seguras que amarás tanto o más que el original porque está formulada íntegramente con ingredientes de origen vegetal en una exclusiva mezcla de óleos botánicos, vitaminas, aceites esenciales y extractos de plantas. Quédate con su nombre: Bio-Oil Aceite para el cuidado de la piel (Natural).

Todo lo que encuentras en Bio-Oil Aceite para el cuidado de la piel (Natural)

  • Tres aceites base: Haba de soja, girasol y cártamo de alto contenido en ácidos grasos para la piel y que se absorben muy rápido.
  • Cuatro aceites especializados: Aceite de granada antioxidante y antiinflamatorio ideal para prevenir estrías. Aceite de Inca Inchi que mejora la elasticidad, hidratación y tersura. Aceite de Jojoba reparador y antiimflamatorio, ideal incluso para las pieles grasas y con tendencia al acné. Y por último, aceite de chía rico en ácidos grasos Omega 3 indispensables para luchar contra la acción negativa de los radicales libres en la piel.
  • Dos aceites vitamínicos: Aceite de germen de trigo, con una alta concentración de Vitamina E, un poderoso reparador de la piel y aceite de rosa mosqueta, rico en Vitamina A que reduce la apariencia de cicatrices y arrugas y mejora el estado y apariencia global de la piel.
  • Cinco aceites esenciales y extractos de plantas: Los aceites esenciales tienen propiedades y características únicas ya que reúnen la mayor cantidad de fitoquímicos de la planta, fruto o flor. La nueva fórmula de Bio-Oil Aceite para el cuidado de la piel (Natural) incluye de manzanilla, lavanda, romero, caléndula y pachuli en porcentajes precisos para obtener lo mejor de cada uno y aportar a la piel un poder revitalizante y catalizador.

¿Cómo usarlo?

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Ya te contamos hace un tiempo que una de nuestras redactoras usaba perfume de hombre. No es nada extraño encontrar personas que utilicen fragancias que no sean para su “género”. Y es que al final, son las notas olfativas las que finalmente nos ayudan a determinar si nos gusta o no un perfume en concreto; o incluso por su durabilidad, independientemente de si han sido catalogadas para mujeres u hombres.

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