Vitamina C: beneficios para la piel y cómo utilizarla

No sólo es un potente antioxidante. Además, protege frente a la radiación solar y resulta clave para revelar la luminosidad del rostro. Descubre más sobre la vitamina estrella.

Vitamina C
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María Elvira
María Elvira

Editora de belleza

Actualizado a

La vitamina C es la “niña bonita” de las vitaminas, un título que se ha ganado a pulso debido a su alto poder antioxidante. “Existe bastante evidencia del uso de la vitamina C en cosmética y de sus beneficios para la piel”, asegura el farmacéutico especializado en Cosmética y Dermofarmacia Héctor Núñez. ¿Que aún no conoces sus beneficios? Sigue leyendo. Descubrirás que es un potente escudo frente a la radiación solar y que en verano resulta un aliado imprescindible de la piel.

  • Barrera solar

“Previene las mutaciones producidas en el DNA celular durante la exposición solar”, desvela Héctor Núñez. Además, estamos ante un eficaz antiarrugas, tal y como añade el farmacéutico : “Nos defiende del estrés oxidativo producido por los radicales libres que activan las metaloproteinasas, que degradan el colágeno, produciendo acumulaciones de elastina que a su vez provocan elastosis solar, con arrugas profundas”.

  • Booster de juventud

“Es como el café de la mañana para las enzimas que se encargan de estabilizar las fibras de colágeno. Por otro lado, aumenta la expresión de los genes de colágeno y de los inhibidores de las famosas metaloproteinasas que se encargan de degradarlo”, continúa el experto.

  • Antimanchas

“Digamos que la vitamina C es como una ladrona de cobre; es decir, le quita a la enzima tirosinasa, encargada de fabricar el pigmento, el cobre que necesita para funcionar y, por ello, disminuye la síntesis del pigmento, también llamado melanina”, aclara Núñez. (Una puntualización del farmacéutico:  aunque tenga acción despigmentante, si tienes problema de manchas, por si sola la vitamina C ofrece resultados pobres y habrá que complementarla).

  • Mix ganador

La radiación solar es el grueso del envejecimiento cutáneo (en este artículo te hablábamos de 5 activos para frenarlo)”, recuerda el farmacéutico. “Al final, cuando usas un fotoprotector, aunque sea un SPF 50+ y bien aplicado, sigue permitiendo el paso de cierta cantidad de UVB, que genera radicales libres. Por otro lado, aunque el fotoprotector contenga filtros UVA, que podemos ver reflejados como PPD, PA o con el símbolo del círculo con UVA en su interior, estos también pasan, generando estrés oxidativo. Incluir antioxidantes en la rutina de mañana ayudaría a neutralizar estos radicales libres. Un antioxidante -no sólo vitamina C– más un fotoprotector, o un fotoprotector que en su fórmula contiene antioxidantes, es la fórmula del éxito”, afirma Núñez. 

  • Un uso estrella

“En lugar de exfoliantes físicos o químicos, que pueden acabar irritando la piel y la dejan desprotegida frente al sol, es preferible utilizar vitamina C pura en polvo, una o dos veces a la semana, y aplicarla con un poco de agua haciendo pases circulares por toda la cara. La dejamos actuar de 6 a 10 minutos y la retiramos con abundante agua”, recomiendan las cirujanas y médico estéticos Virtudes Ruiz y María Vicente. ¿Qué conseguirás? “Con este gesto limpiamos la piel de forma superficial, retiramos y arrastramos todas las células muertas de la epidermis para que no se acumulen y den lugar a una piel cetrina y apagada. Además, le aportamos un potente antioxidante, la vitamina C, para luchar contra los radicales libres y revelar la luminosidad”.

Descubre aquí las vitaminas C más top.

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Un sérum con vitamina C que previene y trata el fotoenvejecimiento causado por la radiación solar.

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Un suero de uso diario con textura parecida a la leche. Está formulado a partir del derivado de vitamina C sodium ascorbil phosphate.

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