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Los trucos detox infalibles para sobrevivir a la Navidad

Los trucos detox infalibles para sobrevivir a la Navidad

Entre fiesta y fiesta, nuestro organismo necesita un 'reseteo'. Hay algunos trucos infalibles que tienes que conocer para llegar a fin de año con una piel radiante, cargada de energía y lista para empezar 2018 con buen pie.

Por qué saltarse la cena no es una buena idea si estás a dieta

¡Atención! Si estás a dieta no deberías saltarte la cena

Es mejor ingerir comida sana, con proteínas y vitaminas que pasar de hacerlo. ¿Y crees que tampoco puedes hacerlo fuera de casa? Entonces, necesitas conocer cuáles son las opciones saludables que puedes cenar, incluso en un restaurante.

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