deporte

La zona del abdomen es una de las que más preocupa a muchas mujeres y hombres. Aunque llevemos una dieta sana y practiquemos deporte de forma habitual, es normal acumular [...]

Si no has hecho el cambio de armario, seguro que estás a punto de hacerlo. Y esto implica también vaciar el zapatero de botas y zapatos cerrado para dejar paso [...]

Para tener unos glúteos perfectos y tonificados lo que hay que hacer es ejercicio y ser constante. Al igual que sucede con la celulitis no hay ninguna varita mágica ni [...]

Después de las vacaciones, todos deseamos perpetuar esa sensación de bienestar que nos proporcionan los días de descanso. Y en este mes, aún más, porque ‘la vuelta al cole’ y [...]

Todo el mundo ha flipado con la foto de portada de la revista de Perfect Magazine con una Nicole Kidman musculada y llena de poder. La actriz australiana muestra un [...]

No solo por estética, unas piernas perfectas con un buen tono muscular y con poca grasa especialmente en la musculatura isquiosural, nos ayudarán a prevenir futuras molestias y lesiones en [...]