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5 razones por las que todo hombre debería practicar yoga

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Pese a la reticencia del género masculino en occidente a iniciarse en el yoga, las redes sociales se están haciendo eco de un movimiento paralelo completamente opuesto, de hecho la presencia de yogis va en aumento a un ritmo vertiginoso, lo que resulta un verdadero deleite y pura inspiración.

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Toda postura de yoga requiere concentración y cultivar la presencia. El foco en la mirada es parte esencial de la práctica, tanto externa como internamente. Trabajando con tus ojos aprenderás a distraerte menos y a profundizar cada vez más en tus clases.

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Las prisas, el ritmo de vida actual y el estrés no siempre nos dejan mucho tiempo para cuidarnos. Por eso, te lo vamos a poner fácil: te hablamos de 10 trucos de belleza básicos que funcionan.

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A veces tener una cadera ancha supone una pequeña dificultad a la hora de vestir. ¿No sabes qué ponerte para disimularla? Te damos unos consejos prácticos.

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Semilla milagrosa y veneno letal, el arbusto del ricino te regala sus misterios para potenciar la tersura de tu piel y protegerla. Descubre sus propiedades y secretos e incorpora este aceite ancestral a tus básicos de belleza.

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Entre fiesta y fiesta, nuestro organismo necesita un 'reseteo'. Hay algunos trucos infalibles que tienes que conocer para llegar a fin de año con una piel radiante, cargada de energía y lista para empezar 2018 con buen pie.

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Secret Yoga Club ha cerrado una primera etapa celebrando el Yoga por todo lo alto de la mano de cuatro grandes profesores con un evento muy especial, ¡pero ya estamos calentando motores para 2018 y con ganas de compartir contigo los nuevos propósitos!

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Hace mucho pero que mucho frío y el cuerpo se va encogiendo buscando refugio. ¡Combátelo con Yoga y aprende dos posturas energéticas que te sacudirán la tiritera!

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Solemos prestar mucha atención a la estética de los pies en las estaciones de calor porque los mostramos más, ¿pero qué sucede cuando llega el frío? los enfundamos en botas, pasan a un segundo plano y los estragos de ese olvido saltan a la vista cuando pisas la esterilla. ¡Aquí van tres consejos básicos para mantener los pies en perfecto estado durante todo el año!

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