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¿Sabías que la cúrcuma puede ser una gran aliada de tu salud? Además de proporcionar el característico tono amarillo intenso al curry, es una raíz que puede ayudarte a tener mejores digestiones y a equilibrar el efecto de los atracones navideños, ¡descúbrela!

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El generoso otoño nos brinda uno de sus manjares más antioxidantes; la calabaza emerge de la tierra con su brillante color naranja, su inconfundible sabor dulce y propuestas variadas que darán un toque estacional a tu mesa.

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Harta de estar subida a un yo-yó gigante, a cambios de peso, a la operación post-polvorón, a caber en el bikini... Déjate de planes exprés: sigue estos diez consejos y mantente saludable y en forma todo el año.

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