¿Conocías ya los perfiles de Instagram que te hemos mostrado en esta galería? Si es así ¡no los pierdas de vista! Si algo tienen de bueno las redes sociales es que, cada vez más, a través de ellas se difunden y popularizan hábitos de vida saludables de los que tenemos muchas cosas que aprender. En cambio, escoger correctamente al influencer que queremos seguir es fundamental. Solo de esta forma conseguiremos una formación adecuada y huiremos de mitos, bulos y mentiras. Como, en principio, no vamos a sacarnos un grado ni un master ¡que menos que aprender de los mejores!
Si aún no te has iniciado en el mundo de la comida real y saludable, estos perfiles de Instagram te van a ayudar a entender en qué consiste. Te darás cuenta de que eligiendo bien te sientes más ligera, capaz de afrontar el día con sus idas y venidas y mucho más feliz. Así como la alimentación puede influir en el momento de la ovulación en el caso de las mujeres, lo que comemos influye de manera positiva en nuestro estado de ánimo si escogemos bien.
¡Infórmate y conoce tu cuerpo cada día un poquito más. Recuerda que solo tenemos uno y es para toda la vida!